隨著時代的發展，有很多人在節假日的時候都想外出旅遊，特別是想去西藏看看高原，享受這無邊無界的感受。但是不少人也害怕高原反應，這種情況建議大家還是要乘坐飛機，肯定要比坐火車要舒適很多。因為飛機會更加的舒適也比較方便，在這種情況下會降低自己難受的幾率。坐火車的話可能就會意識到高原反應，返程也不是特別難受。
對於大多數的遊客來說，去西藏乘坐飛機也是很便利。坐火車肯定不會那麽快就能夠到達，如果有很高的高原反應，那麽是壹件特別難受的事情。在飛機上有特殊情況，還會被得到照顧。最主要的也需要準備相關的藥物，關於高原反應其實大多數的人都會面臨。需要準備紅景天的藥物能夠減少壓力，反應比較大的話，可以在頭兩天吸氧或者是輸液，這樣才可以緩解心臟的壓力。
去西藏之前壹定要提前做壹個身體檢查，旅遊的時候動作要緩慢壹些，不要太著急。平時應該少吃多餐多喝溫開水，這是在高原上必須要做到的。動作很快的話就很有可能消耗氧氣，剛開始去高原不壹定可以洗澡，最關鍵的是不能感冒。因為感冒的話可能就像大家想象的這麽可怕，難受的是自己。再加上高原溫差沒有把握好的情況，會讓更加難以承受。
西藏非常的幹燥，建議大家提前準備好潤唇膏，晚上睡覺的時候也應該喝壹點溫開水。在房間必要的條件可以準備加濕器，西藏的日照特別強烈，防曬護膚品壹定要多帶壹點。為了在旅途的過程更加舒適，還需要攜帶太陽鏡以及帽子，帶上厚壹些的外套。其實旅遊很多目的地的時候都應該了解當地的天氣情況，壹般西藏的海拔在5千米左右是屬於高原美景。但是溫差也比較大，沒有做好這些準備，那麽這場旅遊會讓自己感受不到舒適。