很多人說，可能那些人很有天賦，做什麽都很好學，所以不管想學什麽技能，總會比別人強。
問題是大多數人在很多事情上缺乏相應的“天賦”；我們常常依靠堅持來完成事情。
更何況，有時候我們的努力往往沒有到“拼天賦”的地步。更有甚者，因為不喜歡，不願意，不習慣，就“堅持不下去了”。
無論做什麽，前期都有壹個“笨功夫”的過程。有才華的人，只是這個過程會比較容易。
但是現在太多人，無論做什麽，都習慣於尋找捷徑，忽略了之前努力的積累。最終壹無所獲。
如果妳有壹個明確的目標，並且妳真的想從中受益，那麽妳需要從以下四個方面著手，盡自己最大的努力去做壹個“傻逼的努力”。
為什麽人們常說“萬事開頭難”？
從心理學的角度來說，由於人的大腦傾向於尋找舒適區，壹旦妳試圖去做舒適區之外的事情，就會消耗大腦資源。
所以，不管做什麽，只要涉及到用腦、註意力、缺乏即時回報等。，即使玩壹些小學遊戲，也會有壹種“開頭難”的感覺。
要想盡快突破這種“開頭難”的感覺，最好的辦法就是給自己構建壹個“快速入門”的方式。
如何定義這個“快速入門”？即當妳踏足壹個新的領域，學習壹些新的知識和技能時，妳能以最簡單的方式進入其中，並得到積極的反饋，比如掌握壹個實用的知識點，壹項容易成功的技能。
比如妳想學視頻制作。在開始的時候，如果教妳如何拍攝漂亮的視頻，如何添加特效，如何控制鏡子，如何創建過渡效果等。，妳會發瘋的。
但是，要減少這些目標，首先要學會如何添加字幕，甚至簡單壹點，掌握壹下子就能學會的視頻剪輯技巧。通過掌握少量的知識，我們就有了這些“打基礎”的基本功，讓自己踏入這個領域，那麽我們就可以在這個基礎上繼續疊加其他技能。
所以這個過程可以分為四個步驟:
1，降低目標，選擇容易上手的任務；
2.學習相關知識，掌握技能點；
3.獲得實際結果並形成反饋；
4.重復第壹步，繼續學習另壹個。
既然“萬事開頭難”，我們要做的就是做壹些壹開始對自己來說並不那麽難的任務。這些任務可能只需要妳半個小時就能學會。
只要妳很快上手，有了那種“獲得技能”的反饋，妳自然會有堅持做下去的動力。
當我們快速上手，掌握了壹個簡單的技能，就會通過不斷疊加這些簡單的技能，起到“復利效應”的作用。
如果妳學過金融知識，我相信妳知道什麽是復利。
簡單來說，當妳開始做A這件事的時候，妳會得到壹個結果b，而當妳刻意加深這個結果b的時候，又會反過來強化A這件事。
在日常生活中，“復利效應”隨處可見。
比如在學習上，壹旦掌握了好的學習方法(事情A)，通過閱讀、向專家學習、勇於實踐、反思總結，會得到更好的反饋(結果B)，久而久之就會產生復利效應。
但是，在妳的行動能夠真正發揮復利效應之前，妳需要通過刻意的練習，為自己打造壹個堅實的底層能力。
什麽是「底層能力」？說白了就是更好的幫助妳繼續推廣，或者更好的利用新技能新知識的核心能力。
想要獲得這種基本能力，就必須刻意練習，這也是壹個比較枯燥的階段，讓很多人覺得“沒天賦”。
比如說比如說打格鬥遊戲拳皇。
我來自1997年和1998年的拳皇。我也非常喜歡玩這個遊戲。放學後，我試圖偷我父母的錢，在街機上玩幾個遊戲。
後來工作了，而且街機已經沒落了，我差不多很久沒有接觸這個遊戲了。
直到兩年前，偶然看到有人在網絡視頻網站直播拳皇98的比賽。但是仔細壹看，這個拳皇98和我記憶中的不太壹樣，而且他還能不斷的使招數，就算被抓，壹套招數就能解決對方。
我搜了壹下相關資料，才發現這款拳皇遊戲叫98C，是壹個可以不斷出花樣的版本。我很好奇，所以我去了戰鬥平臺玩。
當然這個過程並不容易，因為如果我用以前打拳皇的思維打98C，我會輸的很慘。畢竟兩者涉及不同的操作邏輯。
不過因為我玩正版拳皇的基礎能力還算不錯，所以剛開始玩這個98C版本的時候，只要學會每個角色的招數，就壹定能打勝仗。
所以，我選擇了壹些簡單易學的角色，包括八神、火舞、達蒙、金、特裏等。在我很快上手之後，再加上我不斷的刻意練習，現在我對遊戲98C的感覺已經很熟練了。
在掌握了這個遊戲的基本邏輯後，當我想學習其他角色的招數時，只要刻意練習兩天左右，就可以在實戰中使用這個角色——而且我用的是鍵盤而不是操縱桿。
這是什麽意思？說明妳掌握了基礎能力之後，再去學習這個領域的其他知識和技能是非常容易的。
當這些技能不斷疊加，形成復利效應，我自然會成為高手。
當然，如果妳想刻意練習這種方法，妳需要遵循三個原則:
原則1:經常測試比簡單重復學習更好。
它是指應用通過測試學到的新知識和技能，而不是簡單的重復學習。比如，我學會壹個角色的新招後，會和電腦對戰，測試自己的熟練程度。
原則二:間隔學習的長期效果優於集中學習。
妳今天學到了壹項新技能，妳可以練習幾個小時。但是練完之後，不要想著練，讓大腦放松，這樣會更容易吸收學到的東西。
比如我今天學了壹些新動作之後，即使刻意練了壹兩個小時，操作起來還是不太流暢。但是如果我繼續每天壹兩個小時刻意練習幾次，這些操作反應會更好的印在腦子裏。
原則三:交錯學習比單壹學習有更好的長期效果。
不要總是盯著同壹個東西學習。偶爾離開妳目前的學習領域，看看其他方面。妳會學得更容易。
按照這些原則刻意練習，效果會更好。
比如我剛開始學98C趙廉的時候，先找了相關人物的視頻，然後把視頻慢下來，壹邊看著每個招式的操作模式，壹邊私下試了試。
在這個過程中，妳需要投入大量的註意力。壹旦敷衍了事，學了壹招就不壹定能掌握其他招式。
因為有時候，看起來這步棋是這樣操作的，但是有壹些“時差”、“串棋”或者“棋取消”的指令。如果不仔細分析和嘗試，妳很難發出壹系列的招數。
因為當我們快速入門，開始刻意練習的時候，這個過程會面臨很多幹擾，相對來說比較枯燥。唯壹能幫助我們度過這些紛擾，掌握我們想學的東西的，就是專註力。
那我該怎麽提高專註力呢？
1，保持清醒；
所謂“覺察”，就是確切地知道自己在做什麽。
走神的時候，妳意識到自己走神了；當妳沒有專註於妳的目標時，妳很容易找到它，然後把註意力帶回來。
妳可以通過冥想呼吸計數練習來鍛煉妳的意識。壹次鍛煉十分鐘可以提高意識。
2.創造壹個專註的環境；
環境是註意力集中的壹個非常重要的因素。
整理好自己的房間，排除壹切幹擾，讓自己保持筆直的姿勢，讓大腦有壹種“我要準備工作了”的感覺，或者在環境中營造這樣的氛圍，自然會讓妳更加專註。
3、壹次只專註壹件事；
人們很難同時做兩件事。當妳準備刻意練習的時候，壹定要確定自己只專註於當前的事，不能有其他想要的事。
給自己設定壹個“集中時間”，比如十五分鐘或者二十五分鐘，然後就可以放松了。然後我們會有壹段專註的時間，直到我們完成工作。
懂得勞逸結合，讓妳的大腦發揮出最高水平的潛能。
想要變得強大，除了自己學習，最重要的是找到自己的“引路人”，成為學習的對象。
不接觸那些厲害的人，不知道有些事情能做到什麽程度，就會限制認知思維，導致無法進壹步學習。
想要讓自己變得更強，不僅要通過各種方式提升自己的知識和技能，還要主動投入自己。在與人交流的過程中，妳要吸收和借鑒對方的新知識、新資源、新思想，學習別人的思維模式，從不同的角度思考問題。
只有這樣，妳才能繼續實踐和運用妳所學的原理，以最快的速度成長，實現妳的目標。
最後，讓自己成為壹個強大的人。