第壹天:成都-利川市(約560公裏，預計耗時6.5小時。利川的壹些小吃還是挺不錯的)
第二天:遊覽利川-恩施大峽谷-女兒城(早餐嘗試利川的格格和豆皮，遊覽大峽谷後入住女兒城)。
第三天:恩施-張家界(如果早上對土司城感興趣，也可以去觀光。如果不去，可以到張家界後先去天門山，錯開排隊高峰。推薦景點:天門山索道、天門洞、玻璃棧道)
第四、五天:張家界國家森林深處遊(建議從森林公園或武陵源門票站進入，不要從楊家界、天子山門票站進入。十裏畫廊和亂條坡壹定要徒步。晚上不住山上，就下山住武陵源附近。
第六天:大峽谷黃龍洞壹日遊(大峽谷唯壹的景點是玻璃橋，要提前訂票)。
第七天:張家界-成都