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長途旅行如何防止上火

在此獻上七大火法,希望對妳有所幫助,也希望妳旅途愉快。

肝火:肝火旺眼睛紅腫,虛火多為情誌所致。癥狀少而紅舌苔,頭暈耳鳴,咽幹不愛喝水。火紅了臉眼睛,苦了嘴,幹了嗓子,總想喝水。上火時,可用決明子、麥冬泡水或用龍膽草瀉火。軟火可以吃甲魚。

胃火:主要癥狀是牙齦腫痛。真正的胃火使舌苔發黃,口臭,口幹,總想喝涼水。牙齦腫痛,大便幹燥,小便發黃。虛火舌苔少,口幹,不想多喝水。黃連、梔子、木瓜可以去火。生地黃、知母可用於虛火的去除。(瘦子生火多)

心火:口舌生瘡,真正的火是臉發紅,身上總覺得熱。另壹種感覺,心煩,失眠,口渴,舌頭潰爛,舌尖發紅,舌苔發黃。虛火為心悸、燒心不適、平日盜汗、舌紅、津液不足。可以吃壹些帶心的蘆根蓮子,清心瀉火。虛火可以泡金銀花,吃安神丸。

肺火:大聲咳嗽。真火的人喘著粗氣,呼吸吐沫又濃又黃。虛火的人痰少,但是有了血絲,聲音嘶啞,盜汗,人就會瘦。多吃苦瓜、薄荷、菊花泡水。虛火可以用百合、梨、冰糖燉。(肺火:咳嗽,聲音大。真火的人喘著粗氣,呼吸吐沫又濃又黃。虛火的人痰少,但是有了血絲,聲音嘶啞,盜汗,人就會瘦。多吃苦瓜、薄荷、菊花泡水。虛火可以用百合、梨、冰糖燉。)

腎火:均為虛火,頭暈耳鳴,失眠健忘,脫發腰酸,咽幹舌燥,男性易遺精,女性可導致閉經。可以吃甲魚,或者用太子參作補,或者吃六味地黃丸。

脾火小腸火:與胃火相似,小便短赤澀痛。(罕見)

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