壹年後的旅遊綜合癥

1，通過中式按摩尋找經絡疏通經絡，調理肌肉和內臟。精確引導按摩，穴位，經絡，讓妳放松。

2，如果自己調理，可以喝壹些滋補氣血的藥茶。紅豆、大棗、百合、綠豆壹起煮，可以補血安神、祛濕。

3.不能再劇烈運動，會加重肌肉疲勞。