茂南區有國家4A級旅遊景區茂名森林公園、鰲頭古鎮、鰲頭水鄉桃花島、公館靈惠寺、福德境、年代記憶收藏館，恐龍蛋化石人文景觀。
規劃開發中的主要景點有：鎮盛青年湖、山閣溫泉、茂名樂天大酒店、茂南濕地公園、茂名市羅非魚養殖科普旅遊示範基地、飛馬園椒農業觀光旅遊示範基地、燕山生態民俗園、豐利·鴿天下農家莊園、茂名大溪水鄉風情旅遊區、袂花北鬥灣生態農家莊園和百裏江堤生態景觀長廊等。區內有五星級酒店1家、四星級酒店2家，三星級酒店3家。 茂名森林公園
廣東茂名森林公園是國家4A級旅遊景區，是茂名市唯壹的省級森林公園，公園位於茂名市茂南區西郊,距市區12公裏。公園總體規劃本著“以森林為主，以引進新、奇、特南亞熱帶植物為主，以科普教育為主”的原則，分為森林休閑區、科普教育區和文化娛樂區。
鰲頭古鎮
鰲頭古鎮始建於明朝洪武年間，建制已有500多年，是歷史文化底蘊深厚的古鎮，也是茂名市著名的革命老區。鰲頭鎮文物古跡眾多，現存文武帝廟、觀音閣、多善堂、古井、古衙門、東南古城門、四大當鋪等文物壹大批。
鰲頭水鄉桃花島
桃花島是鰲頭鎮風景如畫的袂花江段上的壹座江心小島，桃花島有著古老美麗的傳說，而島上有壹件彌足珍貴的鰲頭老區革命文物——“革命船”。據記載，在上世紀四十年代中後期，中***地下黨為便於經常護送地下黨領導和飛馬武工隊隊員到江中桃花島進行革命活動而造此船，此船還多次運送傷病員轉移到桃花島避敵，為革命事業立下大功。因此，該船被當地群眾譽為“革命船”。隨著“革命船”紀念碑的建成，桃花島成了革命傳統教育基地。
靈惠寺
靈惠寺為唐代古剎，始建於公元714年，毀於明清，是粵西地區歷史悠久的寺廟，建成後是粵西地區最大的叢林之壹。六祖寺方丈大願大和尚應廣大信眾祈請，於2004年承接重建靈惠寺。重建後的靈惠寺位於茂名市森林公園後側，占地面積200多畝，於2010年1月1日舉行全堂佛像開光法會，現已寶殿莊嚴，佛身成就，大雄寶殿、功德堂、鐘樓、鼓樓、方丈樓、僧寮、客堂、齋堂、山門、居士樓等拔地而起，古色古香，盤龍繞柱，高大雄偉。
福德境
福德境是歷代村民敬奉神靈祈福之聖地，坐落在古代瓦窯——廣東省茂名市茂南區山閣鎮瓦嶺村內西南部古榕樹旁。
相傳清朝茂名縣南部有個曾氏聚居燒瓦為商的地方叫瓦窯嶺（今瓦嶺， 茂南區東北部隸屬山閣鎮），當地生長了壹棵榕樹（今古榕樹），在某日樹底下出現了壹塊疑似三角形的石塊（稱神石），石前點燃著三支香，從此當地居民在此敬奉神靈，從此這裏祈者福蔭，拜者庇佑，丁財昌盛，人才輩出，老少康寧。於是當地居民集資在古榕樹旁修建了福德境（廟），並將神石接入廟內敬奉。
年代記憶收藏館
年代記憶收藏館位於茂南區高山鎮黃竹村村民張錫全家中，這個農家院子裏收藏陣容龐大、琳瑯滿目，藏品重點是體現“中國革命和社會生活變化的年代記憶”和充滿園林氣息的“奇雅盆景”。年代記憶收藏品有全套開國郵票、第壹代紅燈收音機、第壹代懷表、清朝外國進口衣車、清朝木制織布機、民窯青花瓷、早期通訊器材和電器、歷代錢幣、竹簡書、書報以及草袋、麻袋、谷鬥、農具等早期生產生活用品，大批文革時期年畫、人民英模事跡系列圖片以及各種早期珍稀票證等。