妳壹定要分兩個階段，壹個是西雙版納，壹個是麗江，因為這兩個地方在昆明的兩端。
至於先走哪個，根據自己的情況，兩種風景。
如果妳先去昆明。可以坐大巴或者飛機去西雙版納，也可以坐大巴去大理，然後去麗江，那裏紫外線很強，墨鏡防曬霜必不可少！
昆明，去看看石林和滇池(去石林不後悔，更後悔。我個人還是要去的。我這輩子就去壹次。滇池挺大的，在海棠公園。畢竟是高原湖泊，海浪大，海鷗多。可以用面包餵它，風景不錯，但是風有點大)。國家公園和世博園不推薦，貴，沒意義。
沒去過西雙版納，但據我所知，2 ~ 3天足夠了，主要是野象谷+熱帶雨林。
大理古城，壹天壹夜，古街和洱海肯定是要去的，但是蒼山和蝴蝶泉沒啥意思。
麗江+香格裏拉:4-5天，妳可以在古城裏找壹家one-plus客棧，感受壹下當地納西風情的四合院，也非常方便妳遊覽周邊景點。
第壹天:入住古城客棧，隨便逛逛古鎮，吃特色小吃，臘排骨，涼粉，黑山藥火腿雞，然後逛古城。夜晚，古城燈火通明，酒吧街的氣氛很高。
第二天:可以去拉市海+茶馬古道騎馬+劃船+束河古鎮。
第三天:可以選擇去玉龍雪山。
第四天:可徒步虎跳峽1天(或乘車至香格裏拉，虎跳峽下車)。
第五天:可以去香格裏拉(四五可以倒過來，也可以選擇)。
如果想去其他景點，也可以去瀘沽湖或者梅裏雪山，但是有點遠。
備註:
1.麗江古城維護費...................80元(壹周內有效)
2.玉龍雪山門票80元，...................(需提供谷維費收據)。
3.玉龍雪山索道...................172元。
4.雲山坪索道67元，.......................
5.牦牛坪索道80元，.......................
6.玉龍雪山景區環線(雲山坪、牦牛坪)20元
7.玉龍雪山景區的環線汽車(索道)...10元
8.50元，.........................、束河古鎮(需提供谷維費收據)。
9.木府.............................60元(需另開谷維費收據)。
10.萬古樓...........................15元。
11............................在黑龍潭是免費的(需要谷圍費的收據)。
虎跳峽12..................50元
13, ..........a線160元B線280元C線380元
讓我給妳壹個建議。壹定要提前訂好酒店和餐廳(麗江淡季酒店很多，但最好提前幾天訂。百度有很多，都不錯。大部分都是外國人開的。那年住在東北壹個大姐開的客棧，數量不多，淡季只有50個標間)。