國慶不建議出國旅遊。?
據北京市疾病預防控制中心官微消息，國慶將至，秋高氣爽是旅遊出行的高峰期，人員往來頻繁，流動性大，增加了呼吸道、腸道等傳染病的傳播風險。?
近期，國內本土病例零星散發，並引起聚集性疫情。加之全球新冠疫情仍處於高位，疫情防控工作嚴峻復雜，不能有絲毫松懈，市民朋友要繼續繃緊疫情防控這根弦，落實好常態化疫情防控措施，繼續增強防護意識，健康安全度過中秋國慶佳節。?
壹是繼續堅持非必須不出境，不去中高風險及有病例報告的地區旅行。?
中高風險及有病例報告的地區進(返)京人員自覺配合道路卡口、高鐵、機場等公***交通場所檢查，及時主動向所在社區、單位和酒店報告行程，配合並支持相關排查、隔離、核酸篩查、健康監測等管控措施。?
二是提前規劃錯峰出行。?
出行前，到政府相關疫情網站提前了解目的地病例報告及中高風險地區情況，隨時了解疫情及防控信息，註意查詢目的地相關防疫政策。?
市民朋友可以登錄中國政府網、國務院客戶端小程序，即可進入“各地疫情防控政策措施”專欄查詢各地防疫政策措施。?
準備充足的口罩、免洗手消毒液等防護物資。盡量避開熱門景點，實行網上預約、錯峰出行。各景區、景點也要做好常態化疫情防控工作。?
三是以京郊遊和中短途旅遊為宜，室外活動為主。?
建議前往人員較少的空曠地帶、郊野公園等處遊玩，以家庭遊為主，出現發熱或呼吸道癥狀，應避免外出，老人、慢性病、孕產婦等特殊人群，不建議安排遠行。?
四是提倡出遊前全程接種新冠疫苗。??
疫苗接種是預防疾病最有效的措施。北京於7月20日已啟動高中階段(15-17歲)人群接種，8月初啟動初中階段(12-14歲)人群接種。提醒市民朋友不要因為出遊錯過疫苗接種。?
五是減少不必要的聚會。?
不宜舉辦或參加人員較多的聚餐聚會，避免在密閉空間聚會，活動盡可能簡短並註意開窗通風。參加活動的人員要做好個人防護，與他人保持安全距離，杜絕帶病聚餐聚會。?
六是堅持常態化疫情防控措施。??
科學佩戴口罩，盡量不去人群密集、空氣不流通的場所；不紮堆，不聚集，自覺遵守防疫措施，在商場、超市、酒店、影劇院、體育場、公交車、地鐵、機場候機室等公***場所，配合做好戴口罩、驗碼測溫、保持安全社交距離等防控措施。?
七是要保持個人衛生和環境衛生。?
勤洗手，常通風。飯前便後、觸摸眼、口、鼻之前，接觸垃圾、排泄物之後要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手時可使用免洗手消毒劑。咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩，口鼻分泌物用紙巾包好棄置於垃圾箱內。不隨地吐痰。?
八是合理膳食註意衛生。?
外出遊玩期間不要暴飲暴食，規律用餐，合理膳食，推薦飲用晾涼的開水或正規企業生產的瓶裝水等。選擇有資質的餐飲單位就餐，註意飲食衛生，倡導使用公筷公勺，實行分餐制，拒絕食用野味。
九是避免與野生動物密切接觸。?
外出遊玩時，增強防病意識，避免與野生動物的密切接觸。如必須接觸，也應註意做好必要的個人防護，避免感染人獸***患疾病。?
十是返程做好健康監測。?
旅遊歸來後，應密切關註自身及家人的身體狀況，如出現發熱、幹咳、乏力等可疑癥狀，要佩戴口罩及時到附近醫院發熱門診就醫，不要自行用藥，不要到沒有資質的診所就醫，以免延誤診療。就診時不建議乘坐公***交通工具。不要帶病上班，並向單位報告旅行史、接觸史及身體異常情況。?
以上內容參考 光明網-北京疾控提醒：中秋國慶樂團圓，防控措施勿放松