森林公園、袁家界、楊家界、田字、天門山三日遊。
身體旅行
第壹天:穿越峰林迷宮，金鞭溪和袁家傑(《阿凡達》峰原型)
下午:
從市區出發，乘車40分鐘到張家界國家森林公園售票站(全價248元，含門票)，可徒步遊覽“天下最美峽谷”——金鞭溪景區(含觀音松子、豬八戒的老婆、禿鷲的鞭子、開山救母、西遊記外景地、長壽泉、相約千裏等景點)。過了金鞭溪，遊覽山頂袁家界景區有兩種方式(壹:可以從金鞭溪千裏會從亂石坡走到袁家界，二:從水環門4坐環保車到白龍電梯，再坐世界第壹室外電梯到山頂袁家界。
下午:遊覽僅次於中餐的世界自然遺產核心——袁家界景區(包括電影《《阿凡達》》中的“哈利路亞山”原型、乾坤柱、天下第壹橋、九天玄梯、乾坤柱、連欣橋、中朝友誼亭、龜問天、迷魂臺等景點)。袁家界是張家界森林公園山頂上最奇特、最壯觀的景點之壹，勝過黃石寨和田字...之後環保車約10分鐘，入住五龍寨。
特別提示:
第壹天，在景區玩的時候去了住處。建議行李箱流線型，適合穿運動鞋或休閑運動服。行李可以自己攜帶，也可以存放在市內，也可以托運到山頂客棧，小件行李20元，大件行李25元。
行程中的著名景點
森林公園-金鞭溪袁家界-天下第壹橋森林公園-閨閣迎賓老房子-空中田園。
第二天:楊家界五龍寨，田字，十裏畫廊。
下午:早上起床欣賞美麗的日出(需要好天氣)。早餐後，遊覽張家界景區最美的地方——楊家界景區:(黎明金雞、五龍寨、三死壹生、回音壁、天波府等)).五龍寨，湘西最著名的土匪老窩，因山勢險惡而得名，夜晚來臨時，看上去就像壹條盤踞在山間的烏龍。楊家界的風景和張家界壹樣，主要是原始風光和自然美景。與張家界、田字山、索溪峪相比，它有自己的獨特之處，不像張家界，也比張家界好，除了地質、地貌與某些山峰基本相同。是正規旅遊團沒時間安排參觀的絕佳景點。
下午:午餐後，遊覽有“擴大的盆景，縮小的仙境”之稱的田字山景區:(仙散花、玉壁峰、田字亭、雲清巖等景點)，十大元帥之壹的賀龍公園——賀龍銅像，下山遊玩——十裏畫廊景區:(三姐妹峰、采藥老人、全家福等。返回張家界市。
特別提示:
當天參觀的很多景點都在觀光過程中。因為大部分山區景點都是徒步，遊覽起來比較累，景點裏買的東西也比較少。建議帶點零食或者水補充能量和水分。
行程中的著名景點
楊家界——天伯府田字——禦筆峰田字——海雲十裏畫廊——采藥老人
第三天:天門山，鬼谷棧道，天門洞，空中寺廟，刺激又驚艷。
下午:乘車至天門山索道下壹站，遊覽天門山國家森林公園(門票258元，含索道票)。天門山文化底蘊深厚，被譽為“武陵之魂”，又被譽為湘西第壹山。它集峰、石、泉、溪、雲、林於壹體，雄偉、奇特、秀麗、險幽。我們乘坐天門山索道遊覽了天門山:觀天門洞、99路奇景(田童大道)、李娜別墅、鬼谷棧道、鬼谷冰盤、雲夢仙頂、天門山寺、靈泉庭院、木石之戀等著名景點。
天門索道:索道線路斜長7455米，上下站高差1.279米。它是世界上最長的單線循環式馬車索道，就像壹道彩虹飛過“人間”和“天空”，又像壹條巨龍飛過天空，在山壁的映襯下，聳入雲霄，波瀾壯闊，成為天門山旅遊風景區。
田童大道:被稱為田童大道的盤山公路有99個彎道，就像壹條玉帶，彎道之間緊密相連。它層層疊疊，倚著山壁，直插雲霄。“世界第壹高速公路奇跡”由此誕生。從索道上看高速公路，密如蛛網，垂直高差約1000米。
天門洞開啟:登上999級臺階的天門洞，上天祈福。它的高度為131.5米，寬度超過50米，從北到南面對千尋城墻。它是罕見的高海拔穿山洞，也是舉世聞名的展現大自然神奇的奇觀。2006年，俄羅斯空軍在張家界天門山的特技飛行表演將天門洞的懸念升級，再次成為全球焦點。
鬼棧道:腳下是壹望無際的綠色田野，成群的鳥兒在峽谷中嬉戲，偶爾有老鷹經過，閉上眼睛，抱著麻木的腿，張開雙臂，心跳加速，妳會得到最完美、最刺激、最接近大自然的SPA。因為，妳知道，這種懸崖上的風景壹般人類是欣賞不到的。
下午:下午2: 30左右返回市區，結束愉快的行程...
特別提示:
天門山景區沒有合適的餐廳和就餐場所，當天要自己準備壹些食物。山頂溫度比市區低6度左右，註意攜帶衣物。
參考資料:
zjjzyy。com
旅途愉快！望采納