鄧州旅遊獨具特色。鄧州市建置較早，屬中原歷史文化名城，歷史悠久，文化積澱豐厚，考古發掘七、八千年前的新石器時代遺址達20處之多，有文字記載鄧州歷代為國、郡、府、州、郡、縣、市治所所在地，故地上地下文物蘊藏很豐富。[14]
鄧州文物古跡甚多，現市級文物保護單位93處，省級文物保護單位4處，有太子崗、八裏崗、黑龍廟等仰韶文化、龍山文化遺址；穰、涅陽、冠軍、安眾、樂城、臨湍等古城遺址；秦漢墓群，南北朝彩色畫像磚；福勝寺塔、花洲書院、鄧國侯吾離陵等名勝古跡；漢華表、金元碑等珍貴文物。北宋名臣範仲淹曾任鄧州知州，在花洲書院寫下了千古名篇《嶽陽樓記》。1985年5月，在福勝寺塔下地宮中發現的金棺、銀槨、舍利子等稀世珍寶，更是輝映鄧州。
杏山地質公園
鄧州市杏山地質公園位於河南省鄧州市西南約50公裏處，緊鄰丹江水庫南水北調渠首，面積32.5平方公裏。公園以朱連山主峰為中心，海拔469.7米，有東西長3750米，南北寬2600米的無人區。公園地質景觀及自然景觀為原始狀態，形成石林、石丘、溶洞、溶巢景觀。
鄧州市杏山地質公園是2002年12月經南陽市人民政府同意，建立的省級地質公園。杏山地質公園包括杏山巖溶景區、劉山水庫景區、寨堡生態景區和禹山寨景區三個部分，是壹座集巖溶地貌、典型底層剖面和地質構造為主，水體為輔、人文和生態相互輝映的綜合性公園。該地質公園屬北方典型稀有的喀斯特地貌，有巖溶窪地、溶洞、溶溝、石芽、泉水、水體和地原古生物、倒轉褶皺地質構造遺跡等景觀，具有較高的科學性、觀賞性和良好的自然屬性，並融合了山寨園林、名勝古跡（楚長城遺址）、地質工程遺址（隧道）等底蘊豐厚的人文景觀。在朱連山南北兩側各有壹個規模較大的巖熔窪地，在窪地南部邊緣有多個巖溶漏鬥（落水洞），漏鬥向下數米，為互相連通的喀斯特溶洞，溶洞內有石鐘乳、石筍等鈣質沈積物奇觀。在朱連山東面的清泉溝，西面的格提寺均見湧水泉出露。山上的落水洞、喀斯特溶洞與喀斯特湧泉相互連通，落差120米—130米。
花洲書院
花洲書院位於鄧州古城東南隅，是壹所歷史悠久、聞名遐邇的千年學府。書院系北宋著名政治家參知政事範仲淹因推行“慶歷新政”失敗被謫知鄧州後，為造就人才而創建。慶歷六年（1046年），範公應摯友滕子京之邀，在花洲書院揮毫寫下了膾炙人口、中外傳頌的《嶽陽樓記》。範公“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的名句遂成為天下之千古絕唱，花洲書院也隨之名暢海內外。“壹代師承百世馨”。[15]
當年範公興學重教，培育英才之舉，如日月經天，江河行地，功垂千秋，師“憂樂”精神傳千古，繼往開來譜新篇。古老的學府踏著歷史的腳步，伴著改革的大潮，迎來了新世紀的春天。鄧州市委、市政府以弘揚範公“憂樂”精神為先導，以創建豫西南中等城市為目標，以發展鄧州經濟為根本，作出了修復花洲書院的決策。這是壹項繼承歷史文化傳統，加強精神文明建設的德政工程，必將惠及當今，澤被後世，因而得到了社會各界的壹致擁護和支持。
花洲書院修復工程於二__二年四月壹日奠基啟動。已對遊人開放。工程面積為8.4萬平方米，包括春風閣、春風堂、藏書樓、先聖殿、覽秀亭、範文正公祠、名人館、百花洲、碑林、碑廊、盆景園、南大門、花洲遊園等建築和景點。工程建設源於歷史但高於歷史，工程富有內涵和文化品位。
臺灣村
臺灣村即鄧州市張村鎮上營村，全村2300多人，約60%為臺灣高山族後裔，已經在此居住了300多年。鄧州“臺灣村”聚居臺灣同胞數量之多、歷史之久，在祖國大陸絕無僅有。清康熙七年（公元1668年），黃廷將軍隨鄭成功收復臺灣之後，率十萬大軍投誠清朝，他在帶兵進京途中，受命沿路屯墾，最後的5個營在鄧州紮營。依那思羅、迪摩達奧、安篤斯且、安達依魯等5位兵將隨軍屯墾後，各娶當地
漢族女子為妻，並分別改為漢姓陳、周、蔡、黃、林。在300多年漫長的歲月中，五姓後裔繁衍壯大，但他們有些風俗習慣壹直沒有改變，最終形成了今天的“臺灣村”。
福勝寺塔
福勝寺塔位於鄧州市區十字街西南50米處。為七級八角仿閣樓式磚塔。平面呈八角形，塔門向南，高38.28米。塔身全部用青磚壘砌，內外壁面用白灰漿勾縫，內部用紅粘土粘合。塔身自下而上逐層遞減，外廓剛柔適度，造型優美，有明顯的宋塔特色。河南省古代建築保護研究所修葺該塔時發現地宮。經報經國家文物局批準，於1988年7-8月進行了發掘。通過發展。在地宮中發現金棺、銀槨及佛骨、佛牙、舌利子等28件稀世珍寶，蜚聲海內外，對研究古代的科技史、藝術史、宗教史、建築史等均具有重要學術價值。
清真西寺
清真西寺始建於明，清道光四年重修，原有房屋28間，占地1000多平方米，另有石碑8通，木制匾額21塊，明未遭兵焚。清道光二年（1736年）和道光四年（1825年）進行了重修。幾經滄桑，現有禮拜堂、望月樓和卷柵9間，是伊斯蘭教寺院中特有的建築，為向訇觀看月亮出沒，宣讀聖書、齋戒時使用的地方。整個建築雕龍畫棟，八角玲瓏，頗具匠心。禮拜殿、望月樓、卷柵三者以勾連搭式之法組合在壹起，緊緊相連，給人以寬敞肅穆之感，現歸鄧州市伊斯蘭教協會管理。
汲灘陜山會館
汲灘陜山會館位於城東20公裏的汲灘鎮中學校院內。是外地旅鄧商人聚會議事的地點。也用來敬神感靈，祈福禳禍，交流信息，接待商人和停放貨物的地方。明清時期，鄧州經濟活躍，在鄧州興建的會館有15處之多，在這些會館中，以汲灘的“陜山會館”最講究。
會館內有大殿、拜殿、戲樓、鐘樓、鼓樓、春秋樓及石牌坊等，氣勢雄偉，巍巍壯觀。汲灘鎮緊靠湍河，又是趙河入湍處，且東邊與新野的上莊、王集鄉毗鄰。全鎮地處平原，地勢平坦。湍河自西由後灣入境，趙河自北由李窪入境，至後灣匯入湍河，東流折向南，過刁堤入新野縣境。在清代湍河水深，汲灘鎮是鄧州水路貨運的集散地，非常繁華。因此，陜山會館當時經濟是很活躍的，有大批商賈集此地。
現存的陜山會館，中線上有卷棚三間，大殿三間。大殿兩側各有陪房兩間，構成壹個整體，全系磚瓦結構。主房全出前、後檐，歇山式。卷棚進深8.7米，長11.6米，高7米；前有月臺，月臺高0.5米，寬4米，長9.5米；大殿進深11.6米，高8米，陪房進深6.5米，長7.2米，高5米。卷棚與大殿間有近2米的間隔，房檐相接，顯得緊湊，建築高大雄偉，結構嚴整，保護較好。
編外雷鋒團展覽館
編外雷鋒團展覽館由中央軍委副主席、國防部長遲浩田題寫館名，該旅遊景區總占地面積277畝，其中：綠地面積189畝，道路廣場面積88畝，總投資1700萬元。
整個設計以展覽館為主體，周圍種植樹木、草坪，前面以“壹河兩湖”為襯托，北與“兩山”相呼應，西南設置為小型文化廣場，形成以河湖、假山、廣場為景點，以園路、小橋為線，以草坪、紀念林為面的點、線、面相結合，高低起伏、錯落有四季有花的園林觀。
吾離冢遺址
吾離冢遺址位於鄧州市東南2公裏處，又名“五離冢”，傳為春秋時期鄧侯吾離冢，為鄧州市第壹冢。1957年被原鄧縣人民政府公布為縣級文物保護單位。對於鄧國吾離之鄧姓，在唐代的《元和姓纂》中載：鄧，“曼姓，殷時候國也。春秋時，鄧侯吾離朝魯，後為楚文王所滅，子孫以國為氏。”綜上所述，鄧州為鄧國故地，鄧姓源於鄧州。
《辭源》稱：春秋時，鄧侯吾離，子孫以國為氏，所以吾離應是中原鄧姓人的祖先。吾離朝魯那壹年，楚武王已在位三十六年，楚武王夫人鄧曼，計算起來，應是吾離的女兒，鄧祁侯的妹妹。吾離死後，子孫以國為氏，以鄧為姓，故吾離是鄧姓人的始祖。
吾離在任期間，勵精圖治，發展農桑，鼓勵冶鐵鑄造，“鄧師鑄劍”曾聞名天下，又廣泛與列國建交，鄧國曾壹度崛起，屹立於列國之林，是鄧國歷史上壹位有作為的國君。吾離逝後，葬於今鄧州東南吾離冢村，距今二千六年多年，他的墓是鄧州古墓中有名字的最早的壹個。所以稱之為“鄧州第壹冢”。
八裏崗遺址
八裏崗遺址是新石器時代的古文化部落遺址，坐落在河南鄧州市東約3公裏處湍河南岸八裏崗西北的坡狀高崗上，距今約6800年，文化層厚3－5米，面積近九萬平方米。八裏崗遺址1957年發現並被公布為縣級文物保護單位；1993年3月28日及1994年12月25日，《中國文物報》先後兩次在顯要位置作了專題報道，1994年《華夏考古》雜誌發表了發掘簡報，並被評為1994年全國十大考古新發現之壹，轟動國內外。
2000年9月25日，被河南省人民政府公布為第三批省級文物保護單位；2001年6月25日，被國務院公布為第五批全國重點文物保護單位。
廣安旅遊景點介紹
廣安旅遊景點：
1、華鎣山石林旅遊區是國家AAAA級旅遊區、國家森林公園、國家地質公園，全國紅色旅遊經典景區。面積約20平方公裏，距華鎣市區24公裏，以峰奇、石怪、山綠、谷幽而著稱。區內高登山海拔1704米，是華鎣山脈最高峰。景區年平均氣溫12℃，最高月平均氣溫20℃，是理想的避暑勝地。
景區以蒼翠茂密的森林環境為基調，以華夏獨有的大盆景石林為特征，巍峨的華鎣山將秀美的石林隱藏在茫茫叢林之中，綠樹纏繞石林，石林呵護秀木，形成了山是石林，石林是山，石林與樹交融，與山***生的人間仙境，盡顯清、幽、雅、奇的獨特魅力。
2、神龍山巴人石頭城為國家AAAA級旅遊景區。神龍山巴人石頭城，史稱“蛇龍山-巴人石頭城”位於廣安市新城南郊，充分體現了廣安、川東渝北的歷巴人石頭城史，展現了巴人文化與宗教珠聯璧合，演繹戰爭與和平的千古絕唱，乃舉世無雙之歷史文化遺產。
神龍山巴人石頭城占地200余頃，高81米，為城區最高點，距市中心僅1.5公裏。因其山勢突兀險要，蜿蜒欲飛呈騰龍之狀而得名，曾為古巴國要塞。神龍山為古巴國通往秦蜀之間的要徑，東指荊楚，南衛虎都，西連蜀漢，北望三秦，是巴國重要的門戶之壹。
宜州有哪些旅遊景點?
1、流河寨景區。流河寨—壯族歌仙劉三姐故居，為廣西風景名勝區下梘河東岸，位於市城東北郊8千米處的劉三姐鎮馬安村，占地十余畝。寨中保留有劉三姐、阿牛哥、錦妹當年居住過的房屋，有壯寨門、壯族圖騰、農家勞作工具和茶樓等仿古建築。
2、四牌樓。四牌樓，位於宜州區壹中東側，建於乾隆二十五年，時稱“會魁樓”，又稱“四牌樓”。此樓位於十字路口，形成東西南北四個門洞，內外相通。
3、會仙山景區。會仙山亦稱北山，位於宜州區城北1千米的白龍公園內，為宜州八景之首，稱“會仙遠眺”。山頂有鳥型巨石壹方，呈展翅狀，明刻“騎雲”二字，石前平臺原建有“齊雲閣”，峭壁上刻有“極高明”三大字，為郡人明代參將李霽所題。
4、臨江河。臨江河風景區北起樣貝鄉拉托村畔，南至三江河口與龍江河交匯，河道全長37千米，含下梘、古龍、祥貝三個河段。沿河群山疊翠，古洞羅列。該景區於1988年10月與白龍洞同時列為廣西風景名勝旅遊區。
5、九龍山。九龍山，位於宜州城區南3千米，因有九峰相連蜿蜒若龍，而得名。在九龍山主峰山腰有丹霞巖，巖口高20米，寬6米，有後洞和頂洞可出，明代慶遠知府嶽和聲題刻“丹霞遺蛻”四字於巖側壁間，舊稱“丹霞夕照”。
6、古城峒。古城峒位於宜州市城北郊3千米的木棉村後，1255年建造，號“鐵城”，後稱古城峒。古城峒分內城和外城，內城墻東西兩端對峙的兩山崖壁上各刻有壹碑。
7、古龍河景區。古龍河景區位於江河中段，北起祥貝鄉古龍圩，南至下梘龍洲島，古稱思吾溪，全程10千米。
南陽有名的旅遊景點
南陽是國家歷史文化名城，有3000年的建城史，為楚漢文化的發源地。夏朝初，禹把今南陽境內鄧州作為都城。商朝、周朝時，現南陽境內有申、鄧、謝等諸侯國。下面是我整理的南陽有名的旅遊景點，歡迎查看。
1、武侯祠
位於南陽市西南的臥龍崗,相傳諸葛亮曾躬耕於此，唐宋時建祠以作紀念。這是壹座占地7500平方米的古建築群，祠堂內碑褐達300多塊，其中有嶽飛手書的諸葛亮前後《出師表》和《還我河山》。 南宋紹興八年（1138年）八月，攻打金兵的嶽飛路過南陽，謁武侯祠，嶽飛在“跋”中寫道：“紹興戊午秋八月望前，過南陽，謁武侯祠，遇雨，遂宿於祠內。更深秉燭，細觀壁間昔賢所贊先生文祠、詩賦及祠前石刻二表，不覺淚下如雨。是夜，竟不成眠，坐以待旦。道士獻茶畢，出紙索字，揮涕走筆，不計工拙，稍舒胸中抑郁耳。嶽飛並識。”
2、恐龍遺跡園
中國西峽恐龍遺跡園，國家4A級景區，是壹大型恐龍主題公園，位於秦嶺山脈東段、伏牛山南麓的河南省西峽縣丹水鎮三裏廟村。西峽恐龍遺跡園主要由地質科普廣場、恐龍蛋化石博物館、恐龍蛋遺址和仿真恐龍園四部分組成。參觀恐龍遺跡園，探索恐龍生存奧秘 ，穿越時空隧道，感受生命魅力,以西峽恐龍蛋化石為主要展出特色。這裏有全國唯壹壹個以恐龍蛋化石為主要展品的西峽恐龍蛋化石博物館，有世界唯壹壹座 以恐龍蛋化石原始埋藏狀態為特色的恐龍蛋遺址展館，這裏有中原首座動感4D影院，這裏有以展示地球滄海桑田變化和生物復雜演化主題的時空隧道。有以模擬恐龍原始生活環境為景觀特色的仿生恐生園。
3、老界嶺
老界嶺生態旅遊區地處恐龍之鄉——河南省西峽縣太平鎮，位於伏牛山主峰，為國家級自然保護區。距縣城75公裏,“311、312”國道穿境而過，交通便利。觀賞面積18萬畝．有景區9個，景點260多個。是登高尋幽、避暑度假、科普考察的`理想園地。這裏氣候適宜，年平均氣溫 12.5℃。可謂“清風碧如水，夏涼雨如春”，是中原最佳避暑勝地。
4、內鄉縣衙
內鄉縣衙，國家4A級景區，位於河南省南陽市內鄉縣城東大街。據《內鄉縣誌》記載，縣衙始建於元大德八年(1304年)，歷經明、清多次維修和擴建，逐漸形成壹組規模宏大的官衙式建築群。縣衙座北面南，占地面積8500平方米，中軸線上排列著主體建築大門、大堂、二堂、迎賓廳、三堂，兩側建有庭院和東西賬房等，***6組四合院，85間房屋，均為清代建築。整個縣衙建築，布局對稱、合理、緊湊，主次分明，高低錯落，井然有序，渾然壹體，具有我國南北方古建築的文化藝術風格，是迄今全國保存最為完整的古代縣衙，現為全國重點文物保護單位。
5、醫聖祠
醫聖祠，位於河南省南陽市城東溫涼河畔，是我國名滿世界的漢代偉大醫學家張仲景的祠墓所在地。醫聖祠座北朝南，占地約17畝，其始建年代無確考，後經明、清多次擴建。解放後，黨和國家非常重視祖國醫學文化遺產和文物保護工作，曾多次撥款對醫聖祠進行修葺。現大門為仿漢建築，壹對子母闕聳立門前，氣勢宏偉，金碧輝煌，闕上的彩繪朱雀傲視藍天，翩翩欲飛。
6、五道幢
五道幢生態遊覽區位於西峽縣城東北部的二郎坪鄉境內，距縣城46公裏，緊靠311國道和豫51省道。五道幢景區峽谷奇特，斷巖崢蠑，懸崖陡峭，鬼斧神工。谷中河水清澈，緩如垂練，急如拋珠，瀑瀉如註，轟鳴而下，山水相映相輝，如詩如畫；景區內，春天百花爭艷，盛夏滿山翠綠，金秋萬山紅遍，嚴冬銀裝素裹：北臨刀棱山峭壁，東與馬武寨奇峰相連，西、南和黃花墁上的天然韭菜園接壤，四周秀山起伏，景點連線，風光無限。懸崖建棧道，峭壁有攀巖，峽谷有速降，吊橋空中懸，小橋伴流水，五幢勝景，各有於秋，景區內***有各類不同景點40多處；遊客能參與、體驗在其中；是壹個集探險、娛樂、觀光、休閑，避暑、度假、科教、強身健體為壹體的綜合旅遊勝地。
7、蝙蝠洞
雲華蝙蝠洞屬喀斯特巖溶地貌。因該洞內巖壁上布滿雲朵樣花紋，似錦似緞，堂皇華麗，又因裏面有無數蝙蝠棲息，故名“雲華蝙蝠洞”。洞中棲息著7個品種約10萬只蝙蝠，屬世界奇觀。其中大白蝙蝠和小耳蝙蝠系新發現的珍稀品種，國內外罕見。有的蝙蝠展翅寬度可達58厘米，掠空飛翔，姿態優美;白天在洞中石壁上倒掛棲息，壹遇驚動，轉動頭部，抖動雙耳，發出鳴叫;出洞盤旋覓食時，持續數小時，場景壯觀;黎明前，先在洞口盤旋片刻，然後疾速進洞，比出洞更為壯觀;加之洞中常年流水不斷，時而積潭，形成成瀑，時而循入暗河，只聞嘩嘩水聲，不見水源。
8、淮源景區
桐柏山水簾洞在河南省桐柏縣城西5公裏處，是桐柏山淮源風景名勝區著名景點之壹。水簾洞距地高約20余米，同內有泥塑獼猴壹尊，猴身上人泉水流出，灑在石缽中叮當有聲。洞口被山頂傾瀉而下的瀑布遮蓋，猶如珠簾垂掛。沿石壁有階綈和鐵鏈可攀援而上，進入洞中，雖盛夏酷暑仍_氣襲人。桐柏山水簾洞水，清純甘冽，勝過諸多名泉。洞外有小寺，寺內墻上嵌有歷代文人遊客書寫的詩文和題記。水簾洞被道家定為“天下第四十壹福地”。清乾隆四十九年以後，桐柏山佛教昌盛，自成白雲山系，成為飲譽海內外的佛教聖地之壹。
9、花洲書院
花洲書院，國家3A級景區，始建於宋代慶歷年間，北宋著名政治家、軍事家、文學家、教育家、思想家範仲淹任鄧州知州期間創建了書院內講學堂——春風堂、藏書樓、齋舍，並在書院東側創建百花洲，重修覽秀亭，構築春風閣，花洲書院因百花洲而得名。
10、坐禪谷
坐禪谷景區位於淅川縣倉房鎮丹江口水庫西岸，她融佛文化、山水文化、古山寨文化為壹爐，集休閑、探險、科普考察為壹體，景區內十丈壹景，百丈壹潭，飛瀑流泉、洞幽崖峭、森林覆蓋率達85％。山清水秀，空氣清新，空氣中負氧離子含量每立方厘米超過10萬個，是中等城市的3600倍，是天然的氧吧和休閑度假勝地。被譽為丹江名珠、世外桃源，豫、鄂、陜三省交界處最美麗的山谷。