浪漫沙都自駕之旅
?黃河古城、浪漫沙都?中衛深居內陸，位於寧夏回族自治區西南部，南依黃土高原之香山，北接騰格裏沙漠，中部為黃河沖積平原;包蘭、寶中鐵路和109國道橫穿境內。處於?東盡黃河，西界玉門，南接蕭關，北控大漠?的塞上地區，既有北國風光的雄渾壯美，又兼江南景色的纖細秀麗，是寧夏乃至西北著名的風景旅遊區。
最佳遊季每年的夏秋兩季最好。
路 況從中衛市到紅寺堡區全程高速，路況較好。其余路段走省道或者縣道，路況壹般。
加油指數沿途加油站較多，壹般都可加到97號油。
住 宿沿途食宿便利，但住宿條件壹般。
註意事項日照強烈，建議備好防曬用品。冬季遊玩時，要帶足禦寒衣物。西北地區氣候幹燥，建議隨身潤喉潤肺的飲品，並且多喝水。
沿途景點
沙坡頭
沙坡頭 沙坡頭位於寧夏回族自治區中衛市，主要保護對象為騰格裏沙漠景觀、自然沙塵植被及其野生動物。地處騰格裏沙漠東南緣，是草原與荒漠、亞洲中部與華北黃土高原植物區系交匯地帶。該保護區是中國第壹個具有沙漠生態特點，並取得良好治沙成果的自然保護區，是幹旱沙漠生物資源?儲存庫?，具有重要的科學研究價值。2005年10月被最具權威的《中國地理雜誌社》評為?中國最美的五大沙漠?之壹。在2004年10月被中國電視藝術家協會旅遊電視委員會、全國電視旅遊節目協作會、中央電視臺評為?中國十大最好玩的地方?之壹。
靈應寺 鹽池縣城37公裏，是佛道合壹的寺廟，因該寺甚靈，?凡有求必應?，故名靈應寺。靈應寺依山而鑿，13孔石窟呈半圓形排列，各有廟號，窟內塑像，造型逼真，各具情態，迎人欲語;壁畫圖案大方，色調和諧，繪制精美。傳說系唐朝敬德將軍修築，現為縣級文物保護單位。靈應寺不僅歷史悠久，而且地勢奇峻，既有博大精深的宗教文化，又有奇山之野韻，每逢廟會善男信女絡繹不絕，香火不斷，是鹽池最為著名的宗教文化旅遊景點。
水洞溝
水洞溝遺址 水洞溝遺址，屬黃河壹級支流，是舊石器時代晚期原始人的發祥地，發源於寧夏靈武市與鹽池縣交界處的寶塔，在明長城南側拐彎，流經鄂托克前旗西角的上海廟鎮的芒哈圖後入黃河幹流，全長60公裏，流域面積950平方公裏。由於沿河有泉水溢出，形成許多小洞，故稱?水洞溝?，水洞溝遺址見證了中西方文化交流的`歷史，這裏保持了古樸的雅丹地貌。該遺址是全國重點文物保護單位。它是中國目前最早發掘的舊石器時代遺址之壹，1988年被國務院公布為?全國重點文物保護單位?，被譽為?中國史前考古的發祥地?。蘊藏著豐富而珍貴的史前資料，被列為國家?十壹五?文物保護規劃重大遺址之壹。中國發現的材料最豐富的舊石器時代晚期遺址之壹。是迄今為止中國在黃河地區唯壹經過正式發掘的舊石器時代遺址。
三關口明長城 三關口明長城位於銀川市西40余公裏的賀蘭山南部。此關口是寧夏與內蒙古阿拉善左旗的交界地，銀川至巴彥浩特公路穿關而過，在關口處可看到殘斷長城遺址。三關即從東向西，設頭道卡、二道卡和三道卡，後人稱之為三道關。這裏山脈蜿蜒曲折，地形雄奇險峻。原兩山夾峙的山坳中，建有關隘。
行程安排
D1 中衛市有集沙、山、河、園於壹體的國家5A級旅遊景區沙坡頭，險幽奇絕、以丹霞地貌著稱的寺口子旅遊區、壹碗泉舊石器遺址、古代巖畫、中衛高廟、雙龍山石窟、海原?環球大震?遺址等多處古跡名勝既是獨具特色的旅遊資源，西北地區首個迪拜國際改善居住環境最佳範例獎，又展示著中衛燦爛的古代文明和深厚的文化底蘊，為中衛贏得了?塞上文化明珠?的美譽。
三關口明長城
D2 從中衛市出發前往吳忠市紅寺堡區。位於城區東南26公裏處的國家級自然保護區?羅山，群峰疊翠，風光秀麗，為寧夏第三座大山和中部幹旱帶最大的水源涵養地，素有?荒漠翡翠?、?瀚海明珠?之美譽。羅山富含珍貴樹種的森林，近百種國家級、省級重點保護動植物的稀有而珍貴，具有極高的保護、觀賞和研究價值。茂林深處的雲青寺，建於宋代，已有800多年歷史。羅山腳下的新莊集移民舊址、航空旅遊基地、萬畝葡萄觀光園等更是不可多得的旅遊佳地。
D3 從紅寺堡出發行駛約154公裏到達鹽池縣，鹽池縣有延遲古長城，靈應寺，無量殿，哈巴湖旅遊區景點，去隋長城和明長城的遺址，去靈應寺許個願求個平安。下午從靈應寺出發約壹個半小時105公裏到達靈武市臨河鎮水洞溝遺址，這兩年多的開發建設使水洞溝旅遊區已經成為壹個集旅遊觀光、科學考察、休閑娛樂、軍事探密為壹體的旅遊區。隨著水洞溝遺址博物館、寧夏長城博物館2009年開館，水洞溝景區又增添了新的亮點。除了去遺址遊覽還可以去水洞溝遺址博物館，水洞溝博物館引進了高分子矽膠人像、國內唯壹觀眾可介入式動態展廳兩種高科技手段，使遊覽過程變得生動有趣。
D4 從水洞溝遺址地出發約1個小時到達銀川，到達銀川可以去參觀三關口明長城。
特色美食
丁香肘子
丁香肘子又稱燎毛肘子，是銀川的特色風味食品。其味肥而不膩，瘦而不柴，軟爛適口，味道醇厚，是銀川市的壹道傳統名菜。 肘子先經燎毛、刮洗後，皮凈質潔，然後經白煮、上色、改刀、定碗、籠蒸、澆汁。每道工序的操作十分精細，加上選料講究，調料中的丁香濃郁襲人，風味獨特。
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