1.首先說壹下衣服:要看妳什麽時候去。如果現在去，西藏還是很冷，還在下雪。妳應該穿很厚的衣服。如果是旅遊旺季，也就是暑假的七八月份，西藏不會很熱，但是這裏晝夜溫差很大。白天陽光明媚，還是適合穿夏裝的。其實短袖是不需要的。可以拿壹件，重點是春秋裝。
2.預防高原反應:
1)建議帶葡萄糖，紅景天之類的，預防高原反應。
2)剛下火車的時候，壹般沒什麽感覺，很正常。這個時候很多人以為自己在跑，在跳，其實是錯的。高原反應壹般在到達拉薩壹段時間後或者第二天開始，所以剛到的時候記得不要跑跳，不要太激動，不要大喊大叫，多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝紅景天和葡萄糖。另外記得初到西藏不要洗澡！
3)如果第壹次進藏真的很擔心高原反應，可以提前壹周開始喝紅景天，很多朋友都試過，效果很好。每次只需要泡20~30g左右，對提高身體素質，增強心血管系統，緩解高原反應非常有效。
3.提醒壹下，在西藏取錢其實很方便，但是建議妳用郵政儲蓄。最方便的銀行如建行、農行、中行也有，但有些小地方可能沒有他們的網點，有些縣城經常關門，但壹般都有ATM。其他的，比如光大，交通，西藏都沒有。妳應該提前考慮壹下。
4.去西藏可以住家庭旅館什麽的。有藏族風味，不貴。很舒服。
5.去西藏壹定要註意言行，註意民族團結，尊重佛像，不能用手摸。另外，不能摸藏民的頭。這是禁忌！去西藏要遵循藏族的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家。主人壹定會倒酥油茶，雙手遞給妳。妳必須用雙手拿，千萬不要用壹只手。
6、隨身攜帶的藥物可以攜帶壹些葡萄糖、紅景天、感冒藥、胃藥等。
希望對妳有幫助。