四姑娘山地表主要由中生代和古生代的砂巖、板巖、大理巖、石灰巖和結晶灰巖組成。這些巖石大多耐風化、耐侵蝕，山峰尖峻，直入雲霄。四姑娘山周圍四五公裏的雪峰有20多座。
四姑娘山的東面有奔騰的岷江穿流而過，西面有被譽為“天險”的大渡河。山谷氣候溫和，雨量充沛，山花處處，溪水清澈；山腰冰川環繞；山頂陡峭多雪。
四姑娘山周圍的森林郁郁蔥蔥，氣候宜人，為色彩斑斕的動植物提供了生存環境。原始森林分布在海拔2500米以上的地區，以高山針葉林和針闊混交林為主體。這裏出產的紅杉、紅豆杉、連香樹是四川特有的珍貴樹種。海拔3700米以上的地區還有高山草甸。春夏之交，綠草如茵，繁花似錦，是很好的夏季牧場。山上還盛產天麻、貝母、蟲草等珍貴中藥材。這裏大約有五六十種哺乳動物和大約三百種鳥類。其中，國家重點保護的珍稀動物有:大熊貓、小熊貓、金絲猴、白唇鹿、馬冠鹿、雪豹、蘇門羚、金貓、角馬、林麝、紅腹錦雞、血雉等。舉世聞名的臥龍大熊貓自然保護區位於四姑娘山東坡。
四姑娘山的山谷地區也是壹個美麗富饒的地方，盛產核桃、蘋果、梨、辣椒等土特產。
山區氣候多變，晝夜溫差大，是中亞熱帶季風氣候向大陸高原氣候的過渡區。四姑娘山特殊的地理位置、氣候條件和明顯的垂直高差，為各種動植物提供了理想的生存環境。動植物資源豐富，既有紅杉、紅豆杉等珍貴樹種，也有天麻、貝母、蟲草等名貴藥材。在這裏，有不下60種哺乳動物和2300種鳥類。是大熊貓、金絲猴、小熊貓等30多種國家保護動物的活動場所，著名的大熊貓故鄉——臥龍自然保護區就坐落在這裏。
壹、特色旅遊
主要指登山、徒步、穿越、露營。
四姑娘山可以攀登的山峰有:大峰、二峰、三峰、四峰，海拔依次為5355米、5454米、5664米。6250米。
只要妳有勇氣，普通遊客也能登上這座偉大的山峰。在這方面，尤其是外國遊客，60-70歲的老人都有爬大峰的經歷，甚至韓國的殘疾人也爬大峰。嚴格來說，爬大峰不是爬山，是爬山，難度不大，危險性也小。遊客去大豐爬山，基本都是成功的。
近年來，許多愛好者開始攀登第二座高峰。只要有專業的向導，攀登第二高峰並不難。
相對來說爬三峰的人比較少，主要是有很好登山經驗的半專業人士會去爬三峰。目前能登上四姑娘山主峰的人很少。壹是海拔高，天氣變化大，攀登路線危險，都阻礙了對四峰的沖擊。爬四峰的非專業人士不要嘗試。每年的黃金周，都有很多遊客去四姑娘山爬山，所以如果妳想嘗試登山，不妨來四姑娘山看我。
四姑娘山的特色旅遊還包括徒步、穿越、攀冰等項目。目前比較成熟的路線主要是從四姑娘山的長平谷穿越到澧縣的畢棚溝。全程只能騎行或徒步，需要在山上露營壹晚。雖然非專業人士也能過，但是很辛苦，也很危險。最好三五成群去旅遊，需要好的導遊和背包客。
第二，正規旅遊
常規旅行相對簡單，但很多人不知道如何安排自己的行程。下面簡單介紹壹下:
總的來說，四姑娘山的遊覽主要是指四姑娘山的三個溝壑:昌平谷、雙橋溝、海子溝。
長平谷開發較早，也比較成熟。它主要由森林、峽谷和峽谷頂部的雪山組成。風景較好，但景區只供馬和人行走，不通車，所以騎行是其主要特色。遊客普遍偏愛長平谷，主要是因為遊覽長平谷不同於壹般的旅遊，參與性更強。想象壹下，遊客騎馬、穿越長平谷峽谷、穿越原始森林、穿越各種溪流、攀登雪山等，是多麽愜意的事情。6-7個小時，如果他們願意，還可以背著帳篷在長平谷的草地上露營。
遊覽昌平谷時，遊客有了更大的選擇余地。他們可以根據自己的體力和愛好選擇遊覽多遠。昌平谷全長29公理，但普通遊客可以選擇遊覽10至16公理，騎行費用也因此不同。從喇嘛教騎馬需要100元，到二道坪、下幹海子、兩河口50元。
如果走在長平谷，可以從雍和宮出發，走到枯樹灘。壹路都是棧道，比較好走，但是要走下去，路很可怕，幾乎走不動，只能騎馬。夢之旅每年接待大量遊客，大多選擇昌平谷。
另外，很多人擔心自己不會騎馬，或者騎馬很危險。其實四姑娘山的馬很溫順，幾乎不會跑，而且習慣長時間載遊客，很有秩序。另外，如果他們害怕，即使是孩子也幾乎沒有危險。
四姑娘山位於昌平谷16公理處。當然，走得越遠，風景越美，但是騎行費越貴，時間越長。
長平谷長29公裏，面積約100平方公裏。峽谷很長，平緩而漫長，四姑娘山位於溝內16公裏處。溝內只有部分路段可以通車，其余大部分只能步行或騎馬。過了長平谷，可以直行到四姑娘山腳下，也可以繞過四姑娘山，經畢棚溝越境到澧縣。
如果妳滿意，請接受它。謝謝妳。