1.青海大部分是幹燥的。為了增強抵抗力，要加強蔬菜水果的攝入，避免無節制地吃羊肉。壹旦它生氣，就會影響體力和健康水平。因為當地蔬菜水果產量不多，所以建議攜帶合成維生素，尤其是維生素c。
2.青海藏區的李青酒相當醉人，所以喝下平時酒量的三分之二為宜。
3.藏區酥油茶之類的食物不適合內地人的胃，不能多吃。當地有壹個習俗，空了的酥油茶碗會被重新斟滿。因此，建議始終保持碗三分之二滿，以免傷害藏民的感情，保護自己。建議攜帶黃連素等止瀉藥。
4.清真寺壹般不歡迎非穆斯林在禮拜時間參觀，但是穆斯林禮拜真的很值得壹看。妳應該先征得同意，然後才能參觀和拍照。最好的辦法是找壹個穆斯林帶妳進去，然後他會安排妳觀看。
5.藏區的天葬不歡迎觀看。如果拍照或者攝影的話會造成很大的麻煩，所以壹定要得到家人的允許才能看，但是盡量不要拍照。
6.如果住在藏族帳篷裏，壹定要註意防潮。床和地面之間應該有防潮層。如果沒有專業的防潮墊，可以用塑料布代替。
7.如果妳住在穆斯林家庭，不要未經允許進入廚房。穆斯林廚房壹般不歡迎非穆斯林來訪，不要進入主人的房間，尤其是女主人的房間。不要碰宗教物品。在穆斯林家庭，飲食應該符合清真標準。
8.塔爾寺附近有許多不法之徒出售藏刀，他們經常聚集在寺廟門口，恐嚇遊客購買他們的刀和其他物品。當妳遇到這些人時，不要對他們的商品表現出任何興趣，不要停下來觀看，去街道兩旁的商店買妳需要的東西。其他壹些旅遊點也存在這種情況，需要特別小心。
9.建議出發去其他景點前，買夠膠卷、電池、食物、藥品等儲備。青海其他城市很少有這種商品的完整供應，即使有也很貴。
10.在壹些交通不便的地區，公交車很少，可以考慮搭車。有時候坐順風車，煙比錢更能解決問題。註意找軍車、郵車等比較靠譜的車。