如果說這個世上，有壹種很難得的平靜，如果說心靈真的可以被洗滌，那麽壹定要是這裏，尼泊爾，這座到處都是建立著寺廟，到處存在著信仰的國家，生活在這裏的人們很幸福，沒有太過的物質摻雜著這裏。
尼泊爾就像是壹個與世無爭的高人，真正的可以做到安靜的喝壹杯茶，聽壹段誦經的地方，而且這個地方也是十分的時候徒步，壹步壹景，每壹步都是驚喜，接下來，我們壹起來看看尼泊爾經典的徒步路線吧！
NO1：POONHILL(布恩山)小環線徒步:4天左右
最高海拔：3200米
在純凈的喜馬拉雅天空之下，矗立著海拔超過8000米的座座山峰，從壹座茶館徒步前往下壹座茶館，世上再沒什麽能與這樣的旅程相提並論了。
而POON
HILL(布恩山)小環線則是尼泊爾最著名、難度最低的壹條經典徒步路線。
在尼泊爾眾多舉世聞名的徒步路線之中，位於安納普爾納峰保護區的布恩山小環線是大多數想要小試牛刀的戶外愛好者最喜聞樂見的路線之壹。
雖說小環線只能算是安納普爾納峰保護區大本營徒步路線的引子，常被資深老驢輕視，但她太適合初次到訪尼泊爾的驢友了。
路線詳解：
第壹天——博卡拉(820m)—Nayapul-(1070m)—Tirkhedhunge(1577m)
從博卡拉出發，坐車1.5小時左右到達徒步起點Nayapul(在這裏會檢查您的進山證與環保證)。從Nayapool(
1070m)開始徒步到Tirkhedhunga(
1577m)，徒步時間約5小時，距離13公裏，爬升500米。
沿途有各具特色的小客棧，可提供餐飲休息服務。
第二天——Tirkhedhunge(1540m)—Ghorepani(2860m)
今天徒步時間約5小時，距離8公裏，爬升1300米。這段路程基本是以上坡路和臺階為主(建議使用登山杖)。在不斷往上攀升的過程中，喜馬拉雅山脈露著俏皮的頭，時隱時現。
壹路有偶爾露臉的雪峰，為徒步增加了幾許驚喜
第三天——Ghorepani(2860m)---PoonHill(3193m)---Tadapani(2630)
徒步約5小時，距離12公裏。
今天早晨4：00要起床前往Poon
Hill觀景臺觀看日出(這段路由於要走夜路最好攜帶頭燈)，運氣好的話在觀景臺上可看到日照金山，切身感受喜馬拉雅群山的震撼心靈的自然魅力，還可以看到6座海拔8000米以上的山峰。
第四天——Tadapani(2630m)—Kimche(1640m)--Nayapul(1070m)----博卡拉
徒步時間約5小時，距離約10公裏。Tadapani，也是觀看安納普爾納群峰絕好的地點，今天也是徒步的最後壹天，開始不斷的下山。在這段路上會看到美麗的高山田園風光，還能看到孩子們上下學的艱辛畫面。
抵達Kimche徒步結束。可以坐越野車到Nayapul，然後坐中巴車到博卡拉。
路線總結：
這條徒步路線只需要4天時間，海拔從700米左右到最高的3200米。
既能滿足普通坐班族浪跡山川的浪漫憧憬，又富於挑戰性;路線成熟，食宿和休整地點眾多，所以也被稱作“茶屋路線”;沿途景致絕佳，谷地、梯田、雪山、草甸、莽林和河流，壹樣都不少。
除了不夠艱難，實在找不到拒絕她的理由
NO2：ABC(安娜普爾納大本營)徒步:7天左右
最高海拔：4130米
安娜普爾納大本營(AnnapurnaBaseCamp)，簡稱ABC，是尼泊爾最為著名和受歡迎的徒步線路之壹。
在ABC路線上，除了海拔8091m的世界第十高峰安娜普爾納峰以外，還將或遠觀、或近距離接觸世界十大高峰中的另外兩座：第八高峰瑪納斯魯峰(Manaslu，8156m)和第七高峰道拉吉裏峰(Dhaulagiri，8172m)。
以及近十座7000m級別的高峰，更有尼泊爾神山魚尾峰(Machhapuchhare，6993m)壹路相伴。
路線詳解：
第壹天——博卡拉—Siwai—喬姆隆Chomrong(2170m)
乘車時間兩個半小時，徒步距離10公裏，用時6小時，海拔累計上升1300米。今天的起伏不是太大，主要以峽谷、梯田景色為主，路況也相對較好。
第二天——喬姆隆Chomrong(2170m)—班布Banboo(2400m)
今天沿著蜿蜒曲折的山路壹路向上來到班布，全天徒步時間約5小時，海拔上升230米。
第三天——班布Banboo(2400m)—德拉裏Deurali(3200m)
徒步約6-7小時，今天可以近觀辛楚力峰、安娜普爾納南峰、安娜普爾納I峰、安娜普爾納III峰、魚尾峰等。
第四天——德拉裏Deurali(3200m)—安納普爾納大本營ABC(4130m)
清晨早起，吃過早餐開始前往本次目的地ABC，徒步時間約為6小時，路經魚尾峰大本營MBC(3700m)，到達ABC大本營。今天要千萬註意不要心急高海拔徒步壹定要壹步壹步慢慢來，幾座雪山近在眼前。
第五天——安納普爾納大本營ABC(4130m)—班布Banboo(2400m)
在安娜普爾納大本營ABC看完喜馬拉雅山脈的日照金山後，收拾好激動的心情開始返程，路過喜馬拉雅Himalaya壹路下降，地圖上看似到斑布Bamboo的距離比較遠。
但是是全下坡也不算很辛苦，帶好護膝，路程還是比較輕松的。徒步時間6-7小時
第六天——班布Banboo(2400m)—吉努旦達(1600m)
這天下山是很輕松的，徒步時間約6小時。可以悠閑的在西姆隆戈Chomrong吃過午飯，繼續往下走，也可以壹鼓作氣直接趕到吉奴旦達Jhinudanda。
因為這裏有超贊的溫泉等著我們，當然還有美食!想想壹切的辛苦都是值得的!
第七天——吉努旦達(1600m)—Nayapul(1070m)—博卡拉
今天是徒步的最後壹天，只有滿滿的回憶。整個徒步過程中，喜馬拉雅南坡以其所特有的高落差，帶來的跨越四季的氣候、動植物分布的多樣性，以及從河谷到山巔的震撼風景給每壹個徒步者帶來視覺上的巨大沖擊。
但印象更深刻的，能引發更深層次思考的，則是在路上遇見的那些人!不知道壹路上會有多少感動、激動的故事!
路線總結：
在這條路上，妳會發現很多徒步者，既有剛入門的菜鳥，也有經驗豐富的“老驢”，他們都因為安娜普爾納的美麗來到這裏，因為在這條徒步路上，有湛藍的天，耀眼的雪峰，壯美的河谷。
與其它8000米大本營徒步線路相比，ABC海拔較低(4130米)，難度不大，時間較短，體驗卻非常豐富，是壹條適合所有徒步愛好者的徒步線路。
NO3：EBC(珠峰大本營)徒步：15天左右
最高海拔：5550米
毫不誇張地說，徒步EBC不是觸摸天堂，而是實實在在地置身“雪峰的天堂”。沿途可看到的雪峰數量用兩只手都數不完。與徒步ABC路線更多地只能遠望雪山不同，行走EBC可與這些雪山、冰川近距離，甚至零距離接觸。
珠峰，洛子峰，馬卡魯，卓奧友，阿瑪達布朗，這些如雷貫耳的雪山中的任何壹座山峰單獨放到壹個地方，都會形成壹道亮麗的風景，但它們偏偏匯集到了壹起，而這個地方就是EBC。
羅列這些數據就足以說明壹切了，用言語去描述反而感覺有些多余。
路線詳解：
EBC的線路靈活，可以根據不同的時間來確定走的線路，短則十來天，多則兩三周。此外，也有不少人選擇順時針徒步大環線，外加攀登難度不高的島峰(海拔6189米，攀登季節9-11月)。
經典徒步線路包含了Gokyo、Chhukhung、EBC三條線路，其中分別有三個埡口和三個觀景臺(另稱三條溝)。
三個觀景臺(按逆時針徒步先後排列)——
ChhukungRi(海拔5550米)：Chukhung-Ri上看到的風景，壹字排開有Ama、KongdeRi、ChoPolu、Island
peak、Makalu、
Baruntse、Chamlang等大小山。
Chukhung除了可以上Chhukhung-Ri之外，還可以往島峰大本營方向走，約2小時可以看見壹個大湖和壹個小湖，非常漂亮。
KalaPatthar(海拔5600米)：著名的珠峰觀景點，面對珠峰南面和努子峰，還可以完整看到巨大的Khumbu冰川。
Gokyo
Ri(海拔5360米)：算整個線路中最好的壹個觀景臺，可以完全看到珠峰、洛子峰、馬卡魯、卓奧友(世界排名分別為1、4、5、6)，而且這個方向遠眺珠峰被擋的最少。還可以看到第壹到第三湖青綠的湖水。
三個埡口(按逆時針徒步先後排列)——
KongmaLaPass
(海拔5535米)：連接Chhukhung和EBC線的另壹條埡口線，是3大埡口裏難度最高，危險度最大的壹個，線路上既要穿過昆布冰川，又要上下比Chola更加險峻的懸崖陡坡到達5535米的埡口頂端。
這條埡口線路連接的是Lobuche和Bibre(進而通往Dingboche或者Chhukhung)。
Chola
pass(海拔5330米)：5330m，這個埡口較有難度並有壹定危險性的，和天氣有很大關系，在大雪後比較危險，如果下雪則需要雪套、冰爪、登山杖，就算是其他季節天晴時埡口上面也終年覆蓋的冰雪。
兩端上下埡口的路亂石林立十分陡峭，並伴有落石的風險。特別是雨雪過後巖石上會覆滿新冰新雪，非常濕滑危險。
RenjoPass(連接Gokyo和南池的另壹條埡口線，海拔5340米)：路況難度在3個著名埡口裏是最容易的，走的人也是僅次於Chola
Pass。
埡口上的風景非常不錯，很多人選擇走這裏從Gokyo往(來)南池市場，代替沿著山谷風景遜色壹些的常規線路。
最受各地山友偏愛的線路為“常規大環線+三個觀景臺+1個埡口”，詳細信息如下：
第壹天：加德滿都-Lukla盧卡拉(2840米)-Monjo(2840米，4小時，海拔有下降)-Namche
Bazaar南池市場(3440米)，全程約6小時，上升800米;
第二天：NamcheBazaar—Tengpoch(3860米)，全程約5小時，上升1000米;
第三天：Tengpoch-Dingboche(4410米)，全程約4小時，上升800米;
第四天：Dingboche-Chhukhung(4730米)，全程約2小時，上升300米;
第五天：Chhukhung-Chhukhung-ri(5550米)-chhukhung-Dingboche，全程約6小時，上下820米;
第六天：Dingboche-Lhobuche(4910米)-GorakShep(5140米)-EBC(珠峰大本營，5364米)-Gorak
Shep，全程約8小時，上升1000米;
第七天：GorakShep-KalaPattar(5600米)-Lobuche-Dzonglha宗那(4830)，全程約8小時，爬升800米;
第八天：Dzonglha-Chola埡口(5330米)-Thagnak
塘那(4700米)，全程約5小時，上升700米。
另，當天部分山友會選擇走完上述線路後繼續下列行程：Thagnak-Ngozumpa冰川-Gokyo4790米)-Gokyo(4790米)，耗時約5小時;
第九天：Gokyo-Gokyo-Ri(5360米)-第四湖(4900米)-第五湖(4990米)-Gokyo(4790米)，全程約8小時，上升500米;
第十天：Gokyo(4790米)-NamcheBazaar(3440米)，全程約8小時;
第十壹天：NamcheBazaar(3440米)-Lukla(2850米)，全程約6小時。
路線總結：
這條徒步路線不但擁有無與倫比的震撼風景，而且擁有完備且費用相對低廉的後勤保障設施，包括向導、背夫和間隔不遠的徒步驛站，讓徒步者可以輕裝前行。
只要妳身體健康，科學前行基本上都可以完成該線路。如果壹個人壹生當中只能選擇壹條線路去高原徒步，我會首先推薦EBC。
NO4：ACT(安娜普爾納大環線)徒步：12天左右
最高海拔：5416米
在世界十大徒步路線中，尼泊爾的安娜普爾納大環(ACT)徒步線路榮登榜首，在全球徒步線路中綜合排名第壹。
它位於尼泊爾的中北部，臨近博卡拉。
安娜普爾納峰在整個區域的中央，從西到東橫貫著安娜普爾納峰(Annapurna，8091米)、安娜普爾納三峰(Annapurna
III,7555米)、安娜普爾納四峰(AnnapurnaIV，7525米)和安娜普爾納二峰(Annapurna
II，7937米)。
以及尼泊爾神山魚尾峰(Machhapuchhare，6993米)。
從涼爽的亞熱帶氣候，到我們難以抵禦的極地環境。在輕松的旅行中就我們可以感受到無與倫比的雪山景觀。從托隆山口通往塔托帕尼，神奇的大自然造就了世界最深的峽谷。
因而導致村鎮間氣候的千差萬別，隨之引發民族和部族間文化的巨大差異。
壹路上的植被地貌種類非常的豐富，從平原的闊葉森林到高海撥的高山草甸，再到寸草不生的埡口，美艷絕倫的雪山，還有那藍得令人目眩的高山湖泊以及線路西段的荒漠和幹熱河谷，幾乎能將尼泊爾各種地貌都走個遍。
路線詳解：
妳可以很自虐，也可以很腐敗，大環有N種走法，我們推薦其中壹條ACT走法，這並非壹次常規路線。
而是將傳統路線中的馬南至佐木索姆路段作了替換，由翻越坨龍埡口改為翻越美索坎托拉埡口，以獲得額外兩天體驗絕對原始荒野景色的機會。
這條非傳統路線，會經歷更多的原始區域，故穿越難度與對裝備的要求都較高，需攜帶露營裝備，可通行季節也較少，建議愛好者們謹慎選擇。這條非常規ACT穿越走法為13天，具體安排如下：
第壹天：加德滿都—貝斯撒哈爾(BesiSahar)—布勒布勒(Bhulbule)
第二天：布勒布勒—捷姆(Ghermu)
第三天：捷姆—塔爾(Tal)
第四天：塔爾—提芒(Timang)
第五天：提芒—查梅(Chame)
第六天：查梅—上皮桑(UpperPisang)
第七天：上皮桑—納瓦勒(Ngawal)
第八天：納瓦勒—馬南(Manang)
第九天：馬南—康薩(Khangsar)—中途旅店
第十天：中途旅店—提裏卓大本營(TilichoBC)—提裏卓湖(TilichoLake)
第十壹天：提裏卓湖—美索坎托拉埡口(MesokantoLa)—4600營地
第十二天：4600營地—佐姆索姆(Jomsom)
第十三天：佐姆索姆—博卡拉(Pokhara)
路線總結：
如果說EBC是壹場雪山控們的盛宴，那麽ACT則是壹次融合了雪山、雨林、激流等山地風光，加上滿是古老廟宇街巷的人文“全家桶套餐”。
盡管尼泊爾安娜普納地區有非常多的徒步線路，但若要選出壹條推薦，必然是安娜普納大環線，沒有之壹。
在這裏的徒步，美麗震撼的風景壹路伴隨，如果妳來的時候心境是有些浮躁的，那麽妳離開的時候，心境壹定是坦然的，這就是尼泊爾徒步的魅力。