說話的口音就不壹樣，這是水土中微量物質的不同形成的，所以有的人到壹個新地方會出現水土不服的情況，像拉肚子、失眠、惡心嘔吐、食欲不振等，給旅遊和生活造成了諸多不便，並且影響人的身體健康。
如果還是出現輕度的水土不服，可以通過壹些自我調整，比如睡前喝蜂蜜水、喝藿香正氣水、吃有助於調理脾胃的益生菌或治療腹瀉的蒙脫石散等。
帶好克服水土不服的藥品是出遊的好習慣。對於壹般的水土不服、腸胃不適，藿香正氣丸或保濟丸能起很好的作用。如果出現腹瀉，則建議服用些黃連素等腸胃藥。
有好多人還會出現咽喉疼痛，口腔潰爛，鼻出血，便秘等上火癥狀。這時應該保持原有的生活習慣和作息時間，少吃辛辣的食物，多吃清淡的食品，多喝水，多吃瓜果蔬菜。
水土不服，就是壹個人離開了生於斯長於斯的地方，來到另壹個地方後，身體產生的不適反應，這種不適反應更主要由該地的飲水與食物引起，用現代醫學術語來說，就是“菌群失調癥”，從中醫看，主要是脾胃不和。水土不服的主要表現為失眠乏力、食欲不振、腹脹、腹瀉、嘔吐，以及皮膚瘙癢、發燒等癥。
而那些平時正常提供營養物質、幫助消化吸收的細菌也會受到抑制而減少，從而出現“不服水土”的癥狀，用醫學術語來說，就是“菌群失調癥”。水土不服當中，尤以“腹瀉”更為常見。水土不服而引起腹瀉的常見原因，是飲食上出了壹些問題
這是老人家教的傳統方法，聽起來有點不健康，怪，但是，老人言，還是有可取的地方啊:)我出國去到哪裏，都帶壹丁點家鄉的泥土，水土不服時，可以泡水喝，思家了，可以拿出來聞聞，緩解壓抑的心情:)