青海湖湖面海拔3260米，建議提前服用高元安和葡萄糖，有利於緩解高反應。
什麽是高原反應？
高原反應是指習慣了低海拔地區的人突然來到海拔2700米以上時的各種不適反應。主要原因是高原地區的低壓低氧環境。簡單來說，“高反應”就是高原缺氧，反應很難受。
高原反應的癥狀可分為急性高原反應和慢性高原反應。
急性高原反應患者常出現胸悶、氣短、心悸等癥狀，在高原地區24-48小時後大部分患者高原反應癥狀可逐漸緩解或消失。
慢性高原反應常表現為失眠、頭暈、頭痛等。，而且其中壹部分人還會出現食欲不振、消化不良、記憶力下降等情況。