1990年上海到拉薩要50個小時上海到拉薩，兩地相距4132.3公裏。拉薩市上海到拉薩，別稱邏些、日光城，是西藏自治區轄地級市、首府，是國務院批復確定上海到拉薩的中國具有雪域高原和民族特色上海到拉薩的國際旅遊城市。截至2021年，全市下轄3個區、5個縣，面積2.964萬平方千米。
上海到拉薩的火車時刻表上海到拉薩的火車時刻表如下。
Z165列車，運行時間，20:10-19:30 ***47小時20分，始終站點，上海-拉薩。
站次車站到達發車裏程(公裏)。
1，起點20:100。
2，20:5520:5884。
3，21:2021:23126。
4，22:5623:05301。
5，00:37(次日)00:40(次日)485。
6，02:09(次日)02:15(次日)649。
7，05:07(次日)05:14(次日)998。
8，11:14(次日)11:24(次日)1509。
9，18:17(次日)18:34(次日)2185。
10，21:07(次日)21:27(次日)2401
11，01:29(三天)01:31(三天)2922。
12，04:21(三天)04:46(三天)3231。
13，14:56(三天)15:10(三天)4051
14，19:30(三天)終點(三天) 。
Z164/Z165次列車從上海站到拉薩站總***有14站，20:02發車，第三天
19:26到達，全程耗時約47小時左右。
Z164/Z165次列車時刻表經過的站點有上海站、蘇州站、無錫站、南京站、蚌埠站、徐州站、鄭州站、西安站、鹹陽站、蘭州站、西寧站、德令哈站、格爾木站、安多站、那曲站、拉薩站，如果您需要購買Z164/Z165次列車該車次車票，您可以訪問12306或到指定票務窗口直接訂票。
其他
註意，Z164班次列車，從徐州站到拉薩站，班次名會轉變成Z165。
從上海到西藏乘坐火車需要多長時間？正常情況下，上海到西藏拉薩有壹趟直達車次。全程運行時間為47小時27分鐘。目前因列車運輸組織調整，本日不開行。
車次：Z164/Z165
發站：上海(20:02)
到站：拉薩(19:26)
候車：3
餐車：07
裏程：4372公裏
硬座：402.5
硬臥：793.5/817.5/841.5
軟臥：1262.5/1310.5
歷時：47時24分