計劃壹個人離開太原去香格裏拉有多經濟，要花多少錢？

要花多少錢取決於妳的時間表。根據妳的時間計劃妳的旅行。估計住宿:200左右壹晚。景點消費:普達措國家公園每人260元。松贊林寺115元每人。虎跳峽每人65元。巴拉格住在大峽谷，每人210元。如果時間充裕，還可以考慮梅裏雪山，大景區門票230元每人壹張。幫妳總結了幾大景點。交通費用:自由行可以坐大巴。或者租車。價格不好。預計餐費:由妳決定。可以參考各種手機應用裏的餐價，或者網上參考。大致來說，人均3000左右。

香格裏拉平均海拔3459米，可能會有高原反應。海拔達到2700米左右，就會出現高原反應。預防高原反應的方法:

1)提前壹周開始服用預防高原反應的藥物，如奧莫楊瀾片、西洋參、葡萄糖溶液等中度吸氧治療嚴重高原反應。

2)剛進入高原，宜慢不宜快。別走得太快，更不用說邊跑邊做體力活。最好能徹底休息半天。

3)高原溫差特別大，容易著涼感冒。應采取保暖措施，防止感冒和因著涼引起的呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要原因之壹。

4)不要暴飲暴食，以免增加消化器官的負擔。最好不要喝酒或抽煙。