今天整理了壹下42天坐月子的註意事項。就算新媽媽沒請月嫂，沒去月子會所，在家也能輕松坐月子！孕晚期，準媽媽快得了~
我已經在地圖卡上安排好了所有的坐月子註意事項。
子曰護理
產後惡露，順產，剖腹產傷口的護理方法有哪些？看牌1-2
產後餵養
母茹餵奶的方式，判斷寶寶是否吃飽？看卡片3
個人衛生
分娩和剖腹產時洗澡、洗頭、刷牙的時間和註意事項是什麽？看卡片4
坐月子的禁忌&；其他月份的註意事項
壹個月不能吃的食物？看圖片卡片5-6
子曰營養
坐月子第壹天以及第壹周到第六周的飲食建議？看卡片7
產後惡露知識:
根據顏色和性狀隨時間的變化，惡露不絕可分為以下幾個階段:
血性惡露:產後3 ~ 4天出現鮮紅色，血稍多。穿有計量的衛生巾。
漿液性惡露:產後第4天出現淡紅色，量逐漸減少，持續約10天。穿普通的夜間衛生巾/日常衛生巾。
白色惡露:顏色為白色，產後14天出現，黏稠3周左右，日常穿衛生巾/護墊-
產後特殊時期，穿壹次性內衣更方便省心！也可以避免讓家人幫忙清洗內衣的尷尬。
生完寶寶後惡露多，容易弄臟內褲。裏裏外外都不方便清洗，又不好意思讓婆婆幫忙洗，所以就從十月水晶壹次性內衣入手了。
雖然是壹次性內搭，但是在穿著體驗上壹點都不馬虎！面料和設計都很貼心！
獨立無菌包裝，幹凈衛生；？95g厚的棉質面料，親膚舒適，手感好到不敢相信是壹次性的；？超有彈性，產後不拉肚子和大腿肉，各種身材都能裝；？胯部雙層加寬設計，惡露不怕滲透側漏；？精致腰襠鎖邊，舒適不磨肉；
很難相信這就是3塊錢能達到的舒適度！
另外，孕晚期(分泌物多的時候)，出國旅遊，月經的生理期，陰雨天，不方便洗裏面的時期，都可以派上用場，簡直是女孩子的寶貝！