戶外拓展入門:
戶外拓展又叫體驗式訓練，英文名OutwardBound bound，意思是壹艘小船離開平靜的港灣，義無反顧地踏上未知的旅程，迎接壹次又壹次的挑戰，克服壹個又壹個的困難。培訓對象為海員、士兵、學生、工商人員等群體。訓練目標包括簡單的體能、生存訓練到心理訓練、人格訓練、管理訓練等等。
戶外拓展訓練的概念；
戶外拓展是指以自然環境為依托，具有探險或體驗探險性質的體育活動。
戶外發展的基本特征:
1，以自然環境為運動場地，具有回歸自然，回歸自然的特點。
2.戶外拓展具有不同程度的挑戰性和冒險性。
3.戶外拓展特別強調團隊精神。
4.戶外拓展對身體和意誌有綜合要求。
5.戶外拓展是壹門綜合學科。
戶外開發目的:
體驗同理心，建立相互合作、相互支持的團隊意識；
通過積極有效的合作，樹立團隊共贏的信念；
發現團隊問題，培養團隊領導力，改進團隊管理方法；
增強工作責任感和迎接挑戰的信心，激發創造性思維；
在大自然中放松，釋放壓力，調整心態。
增強團隊合作意識，提高協作方法和團隊管理技能。
增進團隊成員之間的溝通，增進相互理解、信任和責任感，提高團隊意識和親和力。
增強面對困難和挑戰的勇氣和信心，克服心理慣性，培養積極主動、勇於創新的工作態度。
加強部門之間的溝通與合作，為客戶樹立全局觀念、整體意識和相互服務意識。
戶外拓展的起源和發展；
這種訓練起源於二戰時期的英國。當時大西洋商業艦隊屢遭德軍襲擊，許多年輕水手葬身海底。人們從幸存者身上發現，他們並不都是身體素質最好的人，但他們都是生存意誌最強的人。所以漢斯等人創立了它？仔在威海上學？訓練年輕海員的海上生存能力和船觸礁後的生存技能。戰後，拓展訓練獨特的理念和訓練方法逐漸普及。
其實早期的戶外拓展運動是壹種生存手段。采藥、狩獵、戰爭等活動都是人類為了生存或發展而被迫進行的活動。二戰期間，特勤開始利用天然屏障和繩網進行越障訓練，目的是提高野戰作戰能力和團隊協作能力。這是人類第壹次系統地將戶外拓展運用到實踐中。第二次世界大戰中有許多船只失事。後來根據統計發現，28歲到38歲之間能夠從海難中逃生的人的年齡組是最多的。專家研究後發現，這個年齡段的人大多心理成熟，有各種各樣的人生經歷，有很好的團隊精神，而恰恰是這些因素能幫助他們逃離。
二戰後，隨著與戰爭的距離和經濟的發展，戶外拓展開始走出軍事和生存範疇，成為人類娛樂、休閑和提高生活質量的新生活方式。
1989新西蘭舉辦首屆越野探險挑戰賽後，各種形式的戶外拓展和比賽在世界各地如火如荼的開展起來。在美國，戶外拓展運動的參與人數和產值在所有運動中排名第三。
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