第1天，去了康定，住在康定。康定的跑馬山、野人海、木格措、塔公廟早就很有名氣了。還有二道橋溫泉、孔戈吉、安覺寺等景點。平時大巴總是中午到康定，所以還有三個小時可以逛木格措，然後在回來的路上泡二道橋溫泉。
第二天到達稻城。沿途會經過新都橋，別忘了下車逛逛。新都橋是壹個鎮，也叫東俄，是川藏南北線的交匯點。在攝影師眼裏，新都橋絕對是世外桃源。壹條小河蜿蜒而過，房子散落在山前的山坡上，村前村後的白樺樹安靜而獨特。最奇妙的是光。清晨或傍晚，陽光像油畫壹樣斜照在藏民的房屋和青稞地裏，樹影長長斑駁。成都到稻城的路上不要開太快，所以黃昏時剛好經過海子山，海子山上的夕陽最驚心動魄。
第三天，稻城抵達亞丁。亞丁位於稻城縣日瓦鄉。由於特殊的地理環境和自然氣候，形成了獨特的地貌和自然景觀，是中國保存最完整的高山生態系統。鮮花綠草的草原，流淌的溪流，五彩的海子，深邃的森林，被仙乃日、央邁雍、沙納多吉三座雪山環繞。在這裏，所有的語言都是貧乏的，我只希望我的靈魂能更接近它。早上出發，中午到達亞丁自然保護區入口龍龍壩。這個時候，路已經走到了盡頭，剩下的路就看妳的腳了。
第四天早上，我們去亞丁逛逛。下午返回龍龍壩，踏上返程。別忘了泡溫泉！從稻城到海螺溝，雖然有些匆忙，但海螺溝也不能錯過。海螺溝位於貢嘎山東坡，是世界上離城市最近的冰川，也是海拔最低的冰川之壹。冰川最大的特點就是壹年四季都可以。更難得的是冰川下的熱礦泉和日照金山的壯麗景色。