1.旅行安排:
首先，如果妳選擇去官南海灘，建議妳預定壹整天。如果選擇去連島的羊窩頭，可以安排壹日遊，撿石頭釣魚。在羊窩頭，妳可以選擇租當地的船，或者用自己的設備釣魚。
2.運輸方式:
從連雲港市區到灌南海灘或連島，可以選擇乘坐公共交通工具，如公交車或出租車。另外，如果選擇租當地的船，可以在當地的碼頭租。
3.住宿:
如果想住在連雲港市區，可以選擇當地的酒店或者民宿。在市區，妳還可以體驗當地的美食和文化活動。
綜上所述，連雲港的官南灘和連島的羊窩頭都是不錯的選擇。可以根據自己的喜好和時間安排選擇適合自己的地方。同時，別忘了提前做好交通和住宿安排，確保行程順利。