南京到拉薩只有壹趟車，這趟車也很快。這班車隔天走，只要這個月8，10，12...然後依次推出。
列車始發站始發站到達點裏程運行時間類型票價(單位:元)
T164上海南京22:35拉薩21:00 4072 46小時25分特快硬臥389元，硬臥上鋪653元，中鋪675元，下鋪699元，軟臥619元，軟臥上鋪1033元，下鋪653元。
飛機:
成都-拉薩
汽車:
川藏公路
滇藏線
青藏線
建議妳走川滇藏環線。其實川滇藏環線自助遊真的不錯。建議妳買壹本書，叫《結伴遊西藏》，對妳有啟發。旅途愉快！