北極圈內都有極晝和極夜現象，往往越北的地方，極晝極夜的天數越長；因此 北極點壹年只有壹次日出與日落， 壹年裏壹半是白天壹半是黑夜。 索馬洛伊島位於北極圈內的挪威西海岸，島上大約生活著350位居民，以經營捕魚業和 旅遊 業為生。每當進入5月，這裏的太陽升起後，這裏便開始長達69天的極晝時間。
對於我們來說，很難想象長達69天都是白天、沒有黑夜是壹種怎樣錯亂的感覺。當地人會在淩晨2點踢球、淩晨3點修剪草坪、粉刷房屋、遊泳；還有會花上好幾天出海打漁，反正都是白天，能夠盡情享受夏日的陽光。“日出而作，日入而息”的規律在這裏不再適用，大家覺得累了或者困了才會想到要睡覺，代代如此。 從某種意義上說，時間在這裏完全失去了意義。
有極晝的地方，自然也有極夜。進入11月以後，漫長的極夜便開始了；此時已是冬季， 整個小島被冰雪覆蓋，仿佛陷入了無止境的沈睡。居民們壹覺睡醒拉開窗簾，依舊是黑夜，大家的日常活動也遠遠沒有夏天時那麽活躍。不過每年9月至次年3月，這裏會出現遊客最期待的北極光。住在當地人的小木屋裏，運氣好就能看到綠色甚至是粉色的光帶劃破夜空，非常震撼。
因此，2019年時，當地人聯名上書挪威奧斯陸議會、請求廢除島上的時間制；同時根據自身的實際情況、更有彈性地來安排上班上學和休息時間。為了表示決心，很多居民摘掉了手表、扔掉了時鐘，並將手表戴在連接島嶼和陸地的大橋上。
現在也有許多遊客在上島前，會效仿這壹習俗。就和世界各地的遊客習慣在橋上掛鎖壹樣，到了索馬洛伊島換成了掛表，表示自己已經做好忘卻時間的準備。
遊客們除了上島感受“與時間告別”，還能欣賞索馬洛伊島嶼周圍壯觀開闊的峽灣、曲折蜿蜒的海岸線、 純凈的藍天，深淺不壹的草地， 以及簡樸又童話的彩色小木屋， 壹切都讓人心曠神怡 。由於這裏沒有什麽汙染，因此所有的風光都非常純粹，如同壹片世外桃源。有興趣的遊客還能跟著島上的居民壹起出海捕魚， 或者跟著富有經驗的鯨魚專家出海觀鯨。
要去索馬洛伊島，需要先到達挪威北部的港口城市特羅姆瑟，然後自駕1個多小時抵達。特羅姆瑟+夏日島也是當地壹條非常成熟的 旅遊 線路。對於每天都在被時間追趕的都市人，偶爾花個1、2天上島告別時間，也是放松的壹種方式吧。