我是糖友。我能旅行嗎？

糖尿病患者可以旅遊，也可以完全旅遊。在現代生活中，人們有更多的機會去旅行，出國旅遊已經成為人們生活的重要內容之壹，所以他們享受著和正常人壹樣的高品質生活，包括出差和旅遊。值得註意的是，出門總會伴隨著生活規律的壹些變化。關鍵問題是，患者要在這種變化中學會合理安排飲食起居，堅持用藥，盡量減少生活規律的變化對疾病控制的影響。

具體做法如下:

1.盡量不要明顯改變日程。妳要知道，只有按時起床休息，按時吃飯，按時吃藥，才能維持病情的穩定。有些人在出差或旅遊時生活習慣完全被打亂，過度勞累，熬夜晚起，對患者非常不利，尤其是1糖尿病。

2.堅持飲食控制，不能吃的不吃，不該喝的不喝，尤其不要過量飲酒和吸煙。有些患者在出差或旅遊時忘乎所以，或因感情原因，經常大吃大喝，吃甜食或鹹食，抽煙喝酒，導致病情波動。

3.要避免過度勞累，旅遊或出差時活動量壹般會增加，但過度勞累對疾病控制不利，應避免。當運動量增加時，需要對飲食和藥物進行必要的調整。

4.按時服藥不提倡為了外出方便而改變藥物治療方案。

5.應註意疾病監測，及早發現病情變化，以便及時處理。外出時最好攜帶血糖儀和試紙，以便隨時監測血糖。