砥柱山，位於河南三門峽城東四十裏、山西平陸縣東南五十裏大河中。
砥柱山，外形猶如壹根很高的石柱，山腳下是茫茫林海，山腰是雲霧，山頂晴空萬裏。中峰最高高，峰頂呈圓柱狀，大約有兩千平方米，上面建有祖師廟、菩薩殿、求子殿、武當道觀等。
在古代，河南三門峽的黃河河底，由於橫著壹道高高低低的巖石，日而形成三股急流，俗稱北邊壹股為“人門”，中為“神門”，南為“鬼門”，而以“鬼門”尤險。三門峽名稱就由此產生，由於黃河水在該地最急最險，因此從前的船只，在經過三門峽時，觸礁遇難的事故常有發生。
然而，在河南三門峽洶湧東下的黃河急流，直對砥柱山沖去之時，這根高大的“石柱”卻迎著險惡水勢，巍然屹立，毫不動搖。因此，古人常用“中流砥柱”來比喻在艱難險惡動蕩的環境中起巨大支持作用的力量和人物。
中流砥柱，。。比喻堅強獨立的人能在動蕩艱難的環境中起支柱作用。