1，火車票，既然是窮遊，那就坐綠皮車吧。從廣州出發，要先去武漢，再從武漢轉機去拉薩。費用500左右，包括往返，就是1000；
2、住宿，最好是青年旅社，和別人壹起鋪床，這樣便宜，壹般不超過100壹晚，就當100算了，壹周就是700；
3.既然要去玩，肯定要坐車去景點。如果有經濟壓力，最好不要去那些有門票的景點。其實去西藏就是看那裏的風景，感受藍天白雲。景點的選擇看個人。至於坐大巴，最好報個團，會便宜壹點。我感覺妳至少要留3000塊錢的預算用來玩。畢竟去了也不能壹直住酒店，沒有任何意義。
4、還有最重要的吃，如果有高原反應，需要配備藥品，加起來至少1000；
按照上面簡單的預算，壹次窮遊大概5000 ~ 6000元。去之前壹定要做足功課，提前訂好行程，提前安排好酒店，提前報名旅遊，提前買防曬霜等壹些必需品。畢竟出門在外，多壹分準備就少壹分危險。祝妳旅途愉快~