壹個
關於準備:
這次因為是壹個人，所以約了8264戶外AA的壹個團隊。攻略在蜂網，包車在57西藏旅遊網。
至於機票，火車票都是提前壹個月訂的。。。
二
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關於高反對
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我相信99%的人去西藏的第壹個問題就是如何防止高叛亂。個人覺得跟個人體質有關系，跟坐火車坐飛機走路也有關系，但應該不大。高反對的比例應該是十分之壹或者更少。當晚飛到拉薩，第二天走到更高的地方，榮耀就高了。我的夥伴都提前兩天坐火車到了，我要在拉薩休息等我。我趕時間，所以只能坐飛機到達。
三
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關於住宿:
在拉薩，呆的地方太多了。我想說的是，我害怕嘈雜的酒店。
我想住便宜熱鬧的青年旅社，我想住溫馨的客棧。不過客棧的價格和青旅差不多，只不過青旅的人比較多，找人拼車什麽的可能更方便，但是也比較亂。去的時候找到了所有的夥伴，住在白雲藏族家庭旅館，感覺還不錯。
四
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關於邊境卡:
如果只在拉薩停留或者去西藏納木措、林芝，不需要邊防證。如果要去其他地方，比如珠穆朗瑪峰的樟木阿裏，必須要有邊防證。邊防證可以在去西藏之前辦，也可以在戶籍所在地辦。不同的地方可能收取不同的費用。如果不方便在戶籍所在地辦，只能在拉薩辦。自己做比較麻煩，時間長。對於不熟悉的人來說，找旅行社最方便。旺季收費80-100元左右。另外辦理拉薩邊防證的地方周六周日不上班，如果時間安排比較緊的話要考慮到這個因素。有消息稱日喀則可辦理邊防卡，每人5元，可取，該消息可靠性未經核實。
當晚交了身份證+100人民幣，第二天走之前拿到了。
五
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關於包車:
四驅越野車價格淡季1，000元壹天，旺季1，300元壹天。如果按公裏收費，淡季3元，旺季4元到4.5元。其他型號更便宜。淡季可以便宜壹點。如果不是太胖，越野後排可以坐四五個人。最好選擇壹位藏家大師作為特許大師。懂藏語可以省去很多在西藏不必要的麻煩。我的北線夥伴(前五天豐田4500車，旺季費用8500 RMB)5個人，3女2男，車上還是比較擠的。
六
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關於材料:
出門前網上要準備裝備的東西太多了，壹年四季都有。我是8月23日到的。西藏的早晚溫差很大。晚上9點太陽落山，晚上和早上都下雨。我發現最實用的是三合壹外套，保濕霜，口紅，墨鏡，帽子，水杯。妳可以買壹些鉛筆筆記本隨身攜帶。偏遠的地方很窮，藏族孩子會討東西吃。給錢會帶來不好的風氣，求事心安。這次買了很多糖，打算給孩子吃，結果大部分都給自己吃了。
七
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日程安排
D1:廣州？重慶？拉薩
D2:拉薩-楊茁雍錯
-卡羅拉冰川-日喀則
D3:日喀則—絨布寺—珠峰大本營
D4:珠峰大本營-加措拉山-日喀則
D5:日喀則-藏北草原-羊八井-納木錯
D6
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納木錯-拉薩
D7
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拉薩-巴松措-林芝
D8:林芝-魯朗-八壹
D9:八壹
拉薩
D10:拉薩休息+布達拉宮預約票+布拉達特宮廣場。
D11:參觀布達拉宮+西藏博物館
D12
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參觀古城+羅布林卡公園
D13:到處拍照+買親筆信+買特產。
D14:爬色拉寺後面的山(後稱色拉山)。
D15:坐火車看青藏線和可可西裏的風景，去成都玩。