妳好！高原地區以其獨特的風景、豐富的宗教文化和淳樸的民風吸引了大量遊客，但高原反應正在壹步步逼近短期高原遊客。高原旅遊保險和其他旅遊保險有什麽區別？其他旅遊保險保障的是高原地區的旅遊意外，比如高原反應，而高原旅遊保險保障的是這類意外。
高原旅遊需要註意哪些事項:
1.多喝水:由於高原空氣濕度低，人容易脫水，血紅蛋白增加導致血液粘度增加，容易形成血栓，引發心腦血管意外。因此，保持少量飲水。
2.戒煙:香煙產生的壹氧化碳和血紅蛋白的親和力是氧氣的250至300倍，大量吸煙會明顯加重高原反應。
3.學會正確的呼吸方法:運動試驗證明，腹式呼吸比胸式呼吸更有規律和節奏感。在行走或攀爬時，遊客可以將手放在臀部，使手臂、鎖骨、肩胛骨和腰部以上軀幹的肌肉輔助呼吸，增加呼吸系統的活動。
4.初到高原，應避免劇烈活動和情緒激動，避免洗熱水澡，以免加速新陳代謝，加重缺氧，導致肺水腫。堅持高糖、高植物蛋白、低脂肪的飲食原則。
5.16歲以下和60歲以上人群，患有貧血、糖尿病、嚴重心腦血管疾病和慢性肺部疾病的人群，精神病人和孕婦不適合在高原旅遊。