春季雖然是旅遊的黃金季節，但同時也是疾病的多發季節，醫學專家告誡千萬不要沈醉於景色而忽略了自身健康。中國疾病預防控制中心流行病學首席科學家曾光教授就春季出遊應該註意的事項提出十項建議：
1、根據天氣變化，註意防寒保暖；註意均衡膳食，增強自身免疫力。
2、多參加壹些戶外活動，減少在人員密度比較大的地方滯留或活動時間。不過，應活動有度，註意充分休息。到空氣質量好的地方去，本身就能積極減少呼吸道疾病，盡量選擇登山、到海邊、到森林去。
3、加強個人衛生，勤洗手，防止腸道傳染病。打噴嚏、咳嗽後要洗手，洗後用清潔的毛巾或紙巾擦幹凈。外出客居賓館、旅店時，使用自己攜帶的洗漱用具。
4、在旅遊景點和風景區參觀、旅遊時，盡量避免接近動物和鳥類。因為研究發現，不少疾病都與動物和鳥類傳播有關。
5、晚上睡覺前要開壹段時間窗子，保持室內空氣流通，保持空氣清新。
6、飲食方面要少聚餐，不吸煙、少喝酒。
7、如果出遊期間自己或旅伴發現有發燒、腹瀉、咳嗽、氣短或高燒不退的癥狀，要果斷中止旅行，就地就醫。壹定要服從醫生和醫護人員的安排。病人要自覺與旅伴隔離，對自己健康恢復有利，同時，也是壹種必要的社會公德。
8、出遊時的常見病主要是感冒、咳嗽、腹瀉等消化道疾病、呼吸道疾病，適當備壹些藥就可以了。如果自己用藥，壹定要有充足的把握，不能濫用抗生素類藥物。
9、出門旅行要“帶”口罩，但不是什麽時候都“戴”，壹般情況下不需要戴。如果自己出現壹些異常癥狀要戴或旅伴中有出現異常癥狀時要戴口罩。
10、出遊時可以隨身攜帶壹些旅行須知之類的小冊子，裏面有關出行衛生方面的知識，可供在不能及時聯系到醫療單位時參考。
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民諺曰：“春遊景色好，莫忘遊中惱，出門多三思，註意防備早。”
□時下正是“乍暖還寒”之時，天氣變化無常，時風時雨，時冷時熱。因此，最好提前取得旅遊目的地的氣候資料，出行時的穿著以輕便暖和為宜，隨身要帶保暖外套、壹把折疊傘或雨衣。爬坡登山，賞景休閑，體力、熱量消耗不同，要隨時註意衣服的增減。春天雨水多，
穿鞋應以防水輕便的旅遊鞋為宜。
□春季氣候濕潤，容易滋生細菌，要盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物。不要席地而坐，以免受潮致病。近距離出遊，最好自備幹糧及茶水。
在外就餐時，餐前最好食用幾瓣未發芽的生大蒜。
□“春困”是常有的感受，因此要避免過度勞累，特別是患有高血壓、心臟病、哮喘等慢性病的中老年人，春遊時要量力而行，不要登高山走遠路。景色迷人常易使人樂而忘返，要註意節奏。
□春天容易感染疾病，建議適當預備壹些治療腹瀉和消炎的常用藥物。受氣溫影響，不少慢性病在春季容易復發，因此壹定要帶上急救藥，以防不測。
□春天百花爭艷，有過敏史的遊客，要盡量回避花繁之處，也可事先口服抗過敏藥物，以預防花粉過敏。
□春光明媚，正是攝影愛好者進行創作的好時機。出遊之前，最好先仔細檢查壹下相機的性能，途中千萬不要讓相機受潮，以免到時候浪費膠卷錯過美麗春色。
2.春季旅遊有哪些註意事項
春季旅遊註意事項 1、春季的天氣的是多變的，如果選擇這個時候出行，需要準備足夠抵抗低溫的衣服。
如果是去南方，不妨帶上壹柄輕便好看的小傘。 2、如果是要在春季去南方旅遊，最好事先確認當地這時是不是梅雨季節。
如果是，就帶雨傘吧，或者帶上壹件漂亮方便的雨衣。 3、如果是要在春季去北方旅遊，有必要了解會不會遭遇沙塵暴。
如果遇到沙塵暴，可以蒙住頭的大紗巾或者大帽子；不沾風沙的雨衣或者別的大外套，註意衣服的領口、袖口、下擺可要紮緊！褲子的腰部、褲腳也不要漏風！ 4、春季旅遊過敏，如果對花粉過敏，最好就別去看花了；如果海鮮過敏，就別貪吃海鮮；如果對昆蟲或者動物皮毛過敏，就別鉆樹叢，而且要遠離動物。帶好必要的脫敏藥物。
3.春季出行時需知哪些常識
每到春暖花開時節，大家都喜歡和父 母到郊外踏青，但是這個時候，有壹些人 會出現壹些不適，如打噴嚏、頭疼、流眼淚、胸悶、哮喘等，這是壹種季節性的流行 病——花粉癥，也叫花粉過敏。
所以，當大 家去郊外踏青、賞花、沐浴春天溫暖陽光時，千萬要警惕花粉、塵埃等過敏原，以免 給自己帶來不必要的痛苦和不適。 如果大家出現沒有原因的幹咳、胸悶， 繼而出現典型的喘鳴，持續時間數分鐘到 數小時，隨後可咳出少許痰液，哮喘迅速緩 解，和正常人壹樣，就很可能是患了花粉性 哮喘。
花粉性哮喘與吸入外界的某些過敏原 （包括各種風媒花粉、塵埃、蟎類）有關， 特點是發病有明顯的季節性，尤以春季多 見。 如果不加以正確有效地避免和預防'輕 者可導致哮喘病的復發，重者可危及生命。
對於花粉性哮喘，大家要給予足夠的 重視，去醫院接受正規治療，以防延誤治療 時機。雖然春季性皮炎產生的原因很多，但 最主要的是花粉過敏。
春季，許多植物開花 後，花粉彌漫在空氣中，黏附在人體上，與 皮膚接觸後會產生變態反應。 易在春季發生過敏的人，壹定要註意 皮膚保護，以減少過敏性皮炎的產生，特別 是因花粉引起過敏者，應盡量減少外出，更 不要到樹木花草多的公園或野外；遇幹熱或大風天氣，可關閉門窗，必須開窗時應換 紗窗，以阻擋或減少花粉進入；春季產生的過敏癥狀特別嚴重者應該 在醫生指導下進行藥物治療，也可自配壹些 簡單易行的抗過敏敷劑，如將剝了皮的香蕉 與息斯敏搗爛後混合攪勻，在面部做半小 時的面膜，就可達到抗過敏的效果。
4.春季旅遊註意事項 春季旅遊要註意什麽
壹年之計在於春，春天是萬物復蘇，百花盛開的好日子，而春季旅遊也是人們在百忙中向往的事情，無論是去那溫暖的海南三亞，天堂般的雲南麗江，還是那古樸豐饒的江南水鄉，春季旅遊改註意的事項是什麽呢，怎麽做好旅遊前的準備工作，或許這篇博文能夠幫助妳更好的在春季出門旅遊了。
春季旅遊註意事項：老人旅遊 老年人相比有較多的閑暇時間，忙碌了壹年的父母，也應該到大自然中呼吸那新鮮的空氣，好好的享受人生，所以春季旅遊老年人的比例相對較多，但是老年人在體力和身體狀況方面均不及年輕人，因此在旅遊中格外要做好自我保健。 老年人春季旅遊註意事項： 壹要有所準備。
春季乍暖乍涼，忽晴忽雨，氣候多變，所以要先了解旅遊地的天氣和氣溫，帶足衣服和避雨用具，以免受涼或淋雨而致病。 二要合理選擇旅遊的地點。
老年人可以根據自己的喜好及條件，或選擇名勝古跡旅遊，或選擇休閑度假地旅遊。註意量力而行，不宜進行過分消耗體力地登高爬山或遠途旅遊。
三是註意飲食合理和衛生。旅遊時體力消耗較大，要帶足食品，要選易帶、營養豐富、新鮮衛生的食品，並宜多吃些水果。
旅遊時免不了在外面用餐，註意不要吃生冷食品和不清潔的食品。 四是註意安全。
老年人外出旅遊要有人陪同，不宜單獨外出，不要爬高，防止發生意外的事故。 五是老年人春季旅遊前宜做壹次全面體檢，體檢合格才能出門旅遊。
有慢性病的老年人出門壹定要註意要備好應急藥物，不可中斷原有疾病的治療。 春季旅遊小貼士，老年人在春季旅遊中註意做好腳的保健，如要穿柔軟合腳的鞋，晚上用熱水燙腳，並可自我 *** 雙腿肌肉和腳心，這樣能使您在旅遊中無論行走還是爬山都會感到格外輕快。
春季旅遊註意事項：女孩旅遊隨身寶典春天是百花盛開的地方，愛美的女孩怎能放過這美麗的季節呢，妳看那桃樹杏樹梨樹，妳不讓我，我不讓妳，都開滿了花趕趟兒。紅的像火，粉的像霞，白的像雪。
花裏帶著甜味，閉了眼，樹上仿佛已經滿是桃兒杏兒梨兒！花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地鬧著，大小的蝴蝶飛來飛去。野花遍地是：雜樣兒，有名字的，沒名字的，散在草叢裏，像眼睛，像星星，還眨呀眨的。
女孩春季旅遊註意事項： 1、春季的天氣的是多變的，如果選擇這個時候出行，需要準備足夠抵抗低溫的衣服。如果是去南方，不妨帶上壹柄輕便好看的小傘。
2、如果是要在春季去南方旅遊，最好事先確認當地這時是不是梅雨季節。如果是，就帶雨傘吧，或者帶上壹件漂亮方便的雨衣。
3、如果是要在春季去北方旅遊，有必要了解會不會遭遇沙塵暴。如果遇到沙塵暴，可以蒙住頭的大紗巾或者大帽子；不沾風沙的雨衣或者別的大外套，註意衣服的領口、袖口、下擺可要紮緊！褲子的腰部、褲腳也不要漏風！ 4、春季旅遊過敏，如果對花粉過敏，最好就別去看花了；如果海鮮過敏，就別貪吃海鮮；如果對昆蟲或者動物皮毛過敏，就別鉆樹叢，而且要遠離動物。
帶好必要的脫敏藥物。 春季旅遊註意事項完結篇： 春季濕潤，容易滋生細菌，要盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物，不要席地而坐，以免受潮致病。
“春困”是常有的感受，因此要避免過分勞累，春季旅遊時要量力而行，不要登山過高，走路太遠。 春季容易感染疾病，建議適當預備壹些常用藥物，如黃連素、避溫丹等治療腹瀉和消炎的藥物。
春光明媚，正是戶外攝影的好時機。出遊之前，最好先檢查壹下寶貝相機的性能，途中千萬不要讓相機受潮，以免到時候浪費表情錯過美麗的春色。
春季旅遊註意保健。春季正是天氣變化無常、冷熱交替之時，註意保健十分重要。
春季旅遊小貼士：為預防腸胃炎或者是水土不服、細菌感染，建議帶壹些必備的藥品，如板藍根、阿司匹林、去痛片、胃舒平、速效傷風膠囊、復方甘草片、碘酒、繃帶等，易過敏的人還應帶上抗過敏藥物，以預防花粉過敏。
5.踏青小知識
春天到來，又是踏青好時節。外出踏青，壹定要註意自身保護，謹防形形 *** 的春遊病侵襲身體。
■花粉過敏癥
花粉過敏癥多由各種樹木或其他植物的花粉引起，壹般表現為呼吸道和眼部出現不適癥狀，如鼻塞、流涕、打噴嚏，鼻腔、眼角以及全身發癢，與支氣管哮喘相似；嚴重者還會出現胸悶、憋氣。春、夏、秋三季是花粉過敏癥的流行高峰期，因此，有過敏反應的人最好不要選擇這個時期外出旅遊，尤其不要選擇有風的天氣去旅遊。如需外出，要備上脫敏藥物，如苯海拉明、撲爾敏等。
■旅遊露宿癥
有些青年人在夏、秋旅遊時，為了貪圖涼快，喜歡在野外露宿。結果，第二天醒來不是頭痛、頭暈，就是腹痛、腹瀉、四肢酸痛，周身不適。預防旅遊露宿癥，最好的辦法是不在野外露宿，如確實找不到住處，也應搭個簡易帳篷，且露宿地點應選擇在幹燥、通風、平坦之處，最好選擇東南坡，搭地鋪時，可找些幹草當“褥子”，既防潮又解乏。
■海濱旅遊癥
海濱空氣濕度大，空氣中鈉離子含量較高，患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎和心力衰竭的人不宜去海濱旅遊，否則會加重病情，患上海濱旅遊癥。
■洞穴旅遊癥
洞穴裏固然涼爽，但並不是任何洞穴都可隨便進去的，壹些人跡罕至的巖洞、荒廢的古塔，長年無人去，陰冷潮濕，久而久之，便會滋生各種各樣的細菌、病毒，遊人會被感染；而且這些地方還常有毒蛇、蝙蝠等出沒。因此，外出旅遊不要見洞即進，要調查清楚，以免受到傷害。
6.春季小常識10條
壹：春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍，若能在此時好好調養肝臟，便可以增強免疫力，讓身體壹年365天都維持在最佳狀態。
中醫裏所說的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在飲食、生活上必須有所節制，最重要的是情緒要保持開朗。那麽，我們該如何保持體內萌生的陽氣，讓它逐漸充沛旺盛？第1招少發脾氣，多微笑。
盡量保持精神愉快，尤其要避免怒氣第2招享受清爽的綠色春蔬二：春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。
蔬菜含維生素和微量元素，恰巧可以補充冬季的攝取不足。譬如春天產的菠菜嫩極味美，亦有養血功效，是壹個不錯的選擇。
三：春天體質較差的人，壹般可選用蓮子、芡實、薏仁、花生、核桃、燕窩、豬肝等平性食物。具多醣類成分的銀耳也有防發炎功效，亦可促進肝臟蛋白質合成。
四：有過敏氣喘體質的人，在春天要特別註意體質的調整，少吃壹些冰冷或寒性（如瓜果）的食物以免引發過敏。五：開春不妨再捂捂。
雖然開始步入春季，但在乍暖還寒的時節最好不要急於減少衣服，老人小孩尤其要註意常備衣服及時添置。六：註意室內空氣流通、新鮮，但又不能直接吹風，早睡早起，加強鍛煉，常患呼吸疾病的“老病號”應該漸漸增加呼吸鍛煉，以適應氣候變化。
七：飲食上要有節制。經過春節的大吃大喝，積攢了不少肥膩，開春最好飲食清淡點，多健身，將不必要的脂肪消耗掉。
八：春遊都會遇上低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況，正是“乍暖還寒時候，最難將息”，所以，要註意穿著適當。九：雨具是春遊必須隨身攜帶之物，最好帶壹把小小折疊傘或雨衣。
十：春季不用太熱的水和堿性大的肥皂洗臉，不用僵硬粗糙的毛巾擦臉。
7.春季遊玩應該註意哪些事
壹年之計在於春，春天是萬物復蘇，百花盛開的好日子，而春季旅遊也是人們在百忙中向往的事情，無論是去那溫暖的海南三亞，天堂般的雲南麗江，還是那古樸豐饒的江南水鄉，春季旅遊改註意的事項是什麽呢，怎麽做好旅遊前的準備工作，或許這篇博文能夠幫助妳更好的在春季出門旅遊了。
春季旅遊註意事項：老人旅遊老年人相比有較多的閑暇時間，忙碌了壹年的父母，也應該到大自然中呼吸那新鮮的空氣，好好的享受人生，所以春季旅遊老年人的比例相對較多，但是老年人在體力和身體狀況方面均不及年輕人，因此在旅遊中格外要做好自我保健。老年人春季旅遊註意事項：壹要有所準備。
春季乍暖乍涼，忽晴忽雨，氣候多變，所以要先了解旅遊地的天氣和氣溫，帶足衣服和避雨用具，以免受涼或淋雨而致病。二要合理選擇旅遊的地點。
老年人可以根據自己的喜好及條件，或選擇名勝古跡旅遊，或選擇休閑度假地旅遊。註意量力而行，不宜進行過分消耗體力地登高爬山或遠途旅遊。
三是註意飲食合理和衛生。旅遊時體力消耗較大，要帶足食品，要選易帶、營養豐富、新鮮衛生的食品，並宜多吃些水果。
旅遊時免不了在外面用餐，註意不要吃生冷食品和不清潔的食品。四是註意安全。
老年人外出旅遊要有人陪同，不宜單獨外出，不要爬高，防止發生意外的事故。五是老年人春季旅遊前宜做壹次全面體檢，體檢合格才能出門旅遊。
有慢性病的老年人出門壹定要註意要備好應急藥物，不可中斷原有疾病的治療。春季旅遊小貼士，老年人在春季旅遊中註意做好腳的保健，如要穿柔軟合腳的鞋，晚上用熱水燙腳，並可自我 *** 雙腿肌肉和腳心，這樣能使您在旅遊中無論行走還是爬山都會感到格外輕快。
春季旅遊註意事項：女孩旅遊隨身寶典春天是百花盛開的地方，愛美的女孩怎能放過這美麗的季節呢，妳看那桃樹杏樹梨樹，妳不讓我，我不讓妳，都開滿了花趕趟兒。紅的像火，粉的像霞，白的像雪。
花裏帶著甜味，閉了眼，樹上仿佛已經滿是桃兒杏兒梨兒！花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地鬧著，大小的蝴蝶飛來飛去。野花遍地是：雜樣兒，有名字的，沒名字的，散在草叢裏，像眼睛，像星星，還眨呀眨的。
女孩春季旅遊註意事項：1、春季的天氣的是多變的，如果選擇這個時候出行，需要準備足夠抵抗低溫的衣服。如果是去南方，不妨帶上壹柄輕便好看的小傘。
2、如果是要在春季去南方旅遊，最好事先確認當地這時是不是梅雨季節。如果是，就帶雨傘吧，或者帶上壹件漂亮方便的雨衣。
3、如果是要在春季去北方旅遊，有必要了解會不會遭遇沙塵暴。如果遇到沙塵暴，可以蒙住頭的大紗巾或者大帽子；不沾風沙的雨衣或者別的大外套，註意衣服的領口、袖口、下擺可要紮緊！褲子的腰部、褲腳也不要漏風！4、春季旅遊過敏，如果對花粉過敏，最好就別去看花了；如果海鮮過敏，就別貪吃海鮮；如果對昆蟲或者動物皮毛過敏，就別鉆樹叢，而且要遠離動物。
帶好必要的脫敏藥物。春季旅遊註意事項完結篇：春季濕潤，容易滋生細菌，要盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物，不要席地而坐，以免受潮致病。
“春困”是常有的感受，因此要避免過分勞累，春季旅遊時要量力而行，不要登山過高，走路太遠。春季容易感染疾病，建議適當預備壹些常用藥物，如黃連素、避溫丹等治療腹瀉和消炎的藥物。
春光明媚，正是戶外攝影的好時機。出遊之前，最好先檢查壹下寶貝相機的性能，途中千萬不要讓相機受潮，以免到時候浪費表情錯過美麗的春色。
春季旅遊註意保健。春季正是天氣變化無常、冷熱交替之時，註意保健十分重要。
春季旅遊小貼士：為預防腸胃炎或者是水土不服、細菌感染，建議帶壹些必備的藥品，如板藍根、阿司匹林、去痛片、胃舒平、速效傷風膠囊、復方甘草片、碘酒、繃帶等，易過敏的人還應帶上抗過敏藥物，以預防花粉過敏。
8.春天最適合去哪裏旅遊呢
揚州 “煙花三月下揚州”，李白的壹首詩句讓揚州被世人所記得。
有網友解釋道，煙花三月指的是陰歷三月，陽歷四月，這時候的揚州城桃紅柳綠，煞是好看，而揚州城中最著名的景點就非瘦西湖莫屬了。瘦西湖，位於揚州市北郊，現有遊覽區面積100公頃左右。
杭州 “上有天堂，下有蘇杭”，壹句膾炙人口的風土謠諺，使杭州的美麗、繁榮與富庶被民間傳頌。杭州的三月，春風恣意蕩漾，桃花明艷，新柳如煙，處處呈現春意盎然的生機。
說到杭州，人們自然會聯想到西湖。西湖，位於浙江省杭州市西部，是中國主要的觀賞性淡水湖泊。
桂林 桂林歷來有“桂林山水甲天下”之美譽，以“山青、水秀、洞奇、石美”聞名天下。被譽為“百裏畫廊”的漓江想必大家都已經不陌生了吧。
在渡過了冬天的枯水期後，漓江在春天水漲船高，兩岸的景色翠綠喜人，如果能在漓江上乘坐壹只竹筏隨風飄蕩，想必是再美好不過的事情了。武漢 “昔人已乘黃鶴去，此地空余黃鶴樓”，唐代詩人崔顥的壹首千古絕句為黃鶴樓披上了壹層神秘的面紗。
素有“天下江山第壹樓”的黃鶴樓位於湖武漢長江南岸蛇山峰嶺之上，瀕臨長江，雄踞蛇山，挺拔獨秀，輝煌瑰麗，自古引來無數文人墨客揮毫潑墨。羅平 提起雲南，人們總會想到“四季如春”的昆明，但是春天中的雲南景色早已被羅平滿山遍野的油菜花海搶了風頭。
羅平地處雲南省東部，位於滇、桂、黔三省區結合部，素有“滇東明珠”之美譽，是雲南進出東南沿海的東大門。特殊的喀斯特地貌和60萬畝連片油菜花海讓您沈迷於壹派金黃的絢爛中，羅平因此也被譽為“油菜花之鄉”。
臺灣·南投縣 說起臺灣，我們總會聯想到小學課本中出現的日月潭。日月潭位於臺灣南投縣魚池鄉水社村，是臺灣唯壹的天然湖，中國最美的湖泊之壹，由玉山和阿裏山之間的斷裂盆地積水而成。
日月潭在清朝時即被選為臺灣八大景之壹，有“海外別壹洞天”之稱。紹興 還記得魯迅筆下《故鄉》裏的社戲，《孔乙己》中的茴香豆，烏篷船裏頭戴氈帽的船家嗎？若要踏尋魯迅筆下的江南水鄉紹興，您還得親自來看看不可。
紹興地處長三角南翼、浙江省中北部，西接杭州，東臨寧波，北瀕杭州灣，素有“山清水秀之鄉、歷史文物之邦、名人薈萃之地”的盛譽。婺源 如果您春天來到婺源，壹定會被四處彌漫的春天氣息所迷住。
三、四月份，油菜花、桃花、梨花、杜鵑花都繽紛盛開，這是婺源壹年中最美的時節。“江嶺”中漫無邊際的十萬梯田坡地，壹抹翠綠壹抹金黃，層層疊疊的油菜花透著溫婉，蕩著清香。
9.春季出遊踏青要註意什麽
春天踏青註意事項：
1.要使春遊達到保健目的，首先要選擇好晴朗天氣。北方春季風大，沙塵多，盡量選擇晴朗無風的天氣出行；
2.要註意衛生保健，春天氣候變化無常，時風時雨，外出春遊時定要備足衣服，攜帶雨具，以防雨淋，傷風感冒。戶外人士穿的沖鋒衣具有良好的保暖、抗風、防雨功效，建議配備；
3.春季容易發困，因此不管是旅遊前或旅途中，都應有足夠的睡眠，睡前用熱水洗臉洗腳，以促進入睡。
4.春季的食品以清淡為主，忌涼、寒食物，旅遊飲食宜清淡、新鮮，易消化，同時註意勿過饑過飽。有人因水土不合會出現惡心嘔吐等不適感，為了保證營養，可隨身攜帶壹些自己愛吃的食品。
5.有暈車習慣的人，預防措施除了註意飲食衛生外，還要消除精神緊張、恐懼、焦慮等心理因素，也不要過度疲勞。乘車前可以服乘暈紗等來防止暈車，用清涼油塗擦太陽穴上和鼻唇溝也有作用。
6.春季特別要註意的病患是花粉癥。花粉癥又叫枯草熱，是由人體接觸了植物的花粉而引起的過敏性反應。犯病時，會出現全身瘙癢，皮膚發紅，甚至出現陣發性噴嚏、鼻塞流涕、流淚、哮喘等癥狀。若已發生上述反應，應及時到醫院就診。
7.春季氣溫依然很冷，登山下坡，切勿迎風而立，避免受涼。春遊時，如在外野炊野餐，要註意飲水和飲食衛生；不要坐在陰涼潮濕的地方，以免受潮致病；野炊時要註意風向，不要隨便丟棄火種，余火熄滅，以免引起火災。有過敏病史的人，要盡量回避有花之處，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物，預防花粉過敏。
8.適當預備壹些常用成藥，如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。要避免過份勞累，特別是患有慢性病的中老年人，春遊時要量力而行。不要走得過遠，登山過高。