當妳心情不好的時候，妳的整個身心都處於壹種非常消極和低能的狀態。因此，內臟器官的功能處於低能狀態，血液循環減慢。所以，不能吃。確切的說:心靈已經處於亞健康狀態。如果精神狀態不調整，情緒持續三個月以上，這個人就會有精神障礙。如果沒有心理醫生或密友的幫助，這種精神障礙將持續半年至壹年。這時候很容易得抑郁癥或者自閉癥，或者其他心理疾病。所以，只要心情不好，每天都可以用很多方法及時調整心情。聽聽音樂，和異性朋友或知心朋友聊聊天，積極鍛煉身體，學習歷法的文章和看電影，旅遊，認真改變環境，等等。
如果我說錯了，請原諒我。謝謝大家。