有三條路可以走，
從拉薩坐火車到西寧，在西寧坐汽車到玉樹更安全！
it’很不穩定。走拉薩到-那曲-索縣-巴青縣-丁青縣-魯烏旗縣-囊謙-玉樹(主要是可能公交車比較多)。
3.走拉薩，坐車經林芝到昌都。從昌都坐大巴到玉樹，全程大巴，呵呵。
2.果洛旅遊必去景點。
青南地區主要指玉樹州、果洛州、黃南州、海南州。青南地區是三江源國家公園的核心區，是長江、黃河、瀾滄江的發源地，具有獨特的高原美景。主要景點有海南養龍峽水庫、青海小江南貴德縣貴南牧場、黃南藏傳佛教寺院、尖紮縣李家峽水庫及丹霞地貌、榮沃寺美麗的龍塢峽景區、阿尼瑪的秦雪、黃河源頭的紮陵湖和喇家寺、班瑪的馬考河林場、玉樹的龍寶灘、震後重建的玉樹市、江西林場的通天河橋、三江源紀念卡等。
010至1010，甘南是壹片遼闊的草原，海拔2,960m，平均氣溫1.7。嚴格來說不是高原反應區。高原反應是指人體快速進入海拔3000米以上的高原，暴露在低壓低氧環境中而產生的各種不適。甘南海拔不到300米，光這裏就接近3000米。所有某些體質的人也會有高原反應。
高原反應的發生與攀登速度、海拔高度、停留時間、身體素質有關。壹般來說，平原地區50%~75%的人在快速進入海拔3000m以上的高原時會出現高原反應，但經過3~10天的習服後，癥狀會逐漸消失。這種疾病在老年人中的發病率低於年輕人，在女性中的發病率低於男性。高原反應的發生率與男性體重指數呈正相關，而與女性體重指數不呈正相關，表明肥胖男性更易患。
中國十大藏族自治州之壹的甘南藏族自治州，位於中國甘肅省西南部，青藏高原東北邊緣與黃土高原西部的過渡地帶。這裏是藏漢文化的交匯點，是黃河和長江的水源涵養區和補給區。
被稱為青藏高原的窗口，西藏現代化的跳板，是費孝通先生提出的，被國家定為主體生態功能區和生態文明先行示範區。無霜期短，日照時間長，是典型的大陸性氣候。
擴展信息:
甘南南部與四川省阿壩州相連，西南部與青海省黃南州、果洛州相連，東部和北部與隴南市、定西市、臨夏州相連。其地理坐標在東經10046~10444，北緯3306~3610之間。
被美國最權威的旅遊雜誌《視野》和《冒險》評為西方最具吸引力的旅遊景點，讓人感受自由的50個戶外天堂之壹，被《中國國家地理》和《時尚旅行》評為人生50個要去的地方。
參考:甘南-百度百科高原反應-百度百科
3.果洛坐標
從青海湖開車到甘德果洛需要7小時21分鐘。通行費約195元，全程578.2公裏。
4.果洛州公路旅行攻略
三江源地區位於中國青海省南部，平均海拔3500-4800米。它是青藏高原的腹地，是世界屋脊，是世界著名河流:長江、黃河、瀾滄江(外國稱湄公河)的源頭和匯水區，孕育了中華民族和中南半島悠久的文明史。地理位置為北緯3139~3612，東經8945~10223。行政區域涵蓋玉樹、果洛、海南州、黃南藏族自治州、格爾木市唐古拉鄉等16個縣，總面積30.25萬。
5.果洛州地圖
果洛藏族自治州，黃河邊，西寧西南！沿S101，州府為瑪沁。
6.果洛旅遊地圖
電影《格薩爾藏戲》講述了草原上的孩子紮德從小受父母影響的故事。他熱愛格薩爾文化，沈迷於格薩爾藏戲。他曾夢想在舞臺上表演藏戲《格薩爾》，但父母壹直不同意，因為他年紀小，還要上學。沈迷於藏戲《格薩爾》的小紮德，在母親的支持下偷偷去了縣文化館文工團，在《格薩爾》中扮演演員的角色。執著的紮德終於打動了縣文化館的主任。他答應在業余時間教紮德表演藏戲《格薩爾》，終於她的夢想壹步步實現了。
電影《格薩爾藏戲》講述了壹個草原孩子實現夢想的故事。影片處處展現三江之美，世界上最長的史詩《格薩爾》來自壹個孩子的視角。全片洋溢著史詩《格薩爾》深厚的文化氣息，表現了草原兒女的天真與倔強。
電影《格薩爾藏戲》是壹部以青海省豐富的格薩爾文化資源為背景，歷時數年拍攝的兒童電影。也是國家格薩爾文化(果洛)生態保護實驗區系列作品之壹。
7.果洛州旅遊景點
藏民，中國藏區包括西藏自治區；青海省6個自治州(海南藏族自治州、海北藏族自治州、玉樹藏族自治州、果洛藏族自治州、黃南藏族自治州、海西藏族蒙古族自治州)；四川省兩個自治州壹個自治縣(甘孜藏族自治州、阿壩藏族羌族自治州、涼山彜族自治州木裏藏族自治縣)；雲南自治州(迪慶藏族自治州)1；甘肅省有1個自治州，1個自治縣(甘南藏族自治州和武威市天祝藏族自治縣)。整個藏區面積接近240萬平方公裏，是中國最大的少數民族。