以我個人的經歷來說，
建議：
1、金佛山、神龍峽（這是壹條線的，都在南川，冬天去很不錯。）
2、金刀峽，統景溫泉（都在重慶渝北區，2天玩下來綽綽有余。）
3、黑山谷、萬盛石林（我去過的，玩下來還是很不錯。）
4、阿依河、青龍谷（時間比較久，沒有3天時間玩起來會很累，壹般夏天比較好耍）