保持幹凈的環境首先，當我們長時間旅行時，我們可以讓我們的汽車有壹個幹凈的環境。因為很多人暈車，是因為車內的壹些氣味很難聞，導致本身就暈車的人，聞到這些氣味就更加惡心，加重了暈車的現象。所以我們需要去除車內的壹些殘留氣味，保持車內空氣清新。第二就是吃飯的時候不要吃太多，吃七分飽就好。如果妳在路上吃得太多，妳會惡心或者想吐。
準備壹些食物我們也可以在上車前準備壹些薄荷或橙子，因為薄荷和橙子都可以緩解我們嘴裏的空氣，所以像這樣的食物可以緩解暈車的跡象。如果我們有條件，也可以選擇坐在前排，因為坐在前排比坐在後排好，前排的空間更大，外面的壹些新鮮事物也能吸引他們的註意力。為了減少他們的暈車，而在我們面前，我們可以打開窗戶讓空氣更好的流通，從而排出車內的壹些汙濁氣味，讓我們在壹個相對清新的環境中乘車。
事實上，有很多方法可以避免或減少我們的暈車。我們應該選擇自己的方法，或者閉上眼睛，或者在車裏睡覺。這個方法對暈車很有幫助，或者我們可以在手上抹點風油精，起到提神的效果。那麽像這樣的情況可以讓我們暈車的時候感覺不那麽痛。