反卷，不是不負責任，也不是躺平。而是清楚地認識到自己，需要做什麽，不需要做什麽。其實我的觀點更傾向於，反卷是清晰認識自己，給自身定好位。
說到卷，就不得不提韓國人。最近韓國人又很火，大家都說，東亞三國，中國人不談性，日本人不吃飯，韓國人不睡覺。有博主說，他們組的韓國人每天只睡4個小時，而且熱愛PPT，自我介紹都要做PPT。做作業他們會在淩晨1點、2點、3點催促妳把妳的部分完成，最後指揮輕描淡寫地說壹聲，小哥哥小姐姐們，辛苦啦！以此勸大家加入學習小組千萬不要加入韓國人的小組。
可是，就算妳逼同組的夥伴們做了壹個精美的PPT又如何呢，壹樣在韓國本土內，進不了大企業，只能繼續無限地考試。三星之流的巨型企業，占國內GDP的20%左右，可是只提供了0.2%的就業崗位。這讓我去思考：卷和努力的區別是什麽。
努力是能感知到正在或快或慢接近目標（有奔頭），卷是費老大勁卻依然離目標遙遙無期（努力卻常感到徒勞）。
解決有效反卷這個問題，要認識年輕人為什麽卷，又有什麽理由反卷。
年輕人卷，有的人是因為童年遭遇，被家長、學校push，不努力就落在後面，落後就要挨打；有的人則是有更強的好勝心。
那為什麽要反卷，因為卷起來太累了，經常讓人覺得無意義。這個無意義是指各種層面上的無意義：生活無意義、人生無意義……
改變壹下心態：比如我們是作為合格的打工人，老板買了我們上班的時間，這個時間裏，我給老板打工，應當盡責完成，到了點，就應該下班。把升職（或者是漲薪）的希望應該寄托在自身良好的身體狀態、過硬的專業度上，而不應該寄希望於加班時長。擁有良好的身體狀態需要休息時間對靈魂進行調整，專業度在每天長達8、9小時的工作時間中就足以成長。妳加班的苦勞抵不過別人的裙帶關系，也抵不過更加能力優秀的人。升不了職就該下班就下班做個原地踏步的人，也可以暗自在別的地方努力，爭取跳槽漲薪。大環境不好，做個原地踏步的人不丟人，甚至退步壹些也不丟人，大家都不是個超人，過我們普通平凡的壹生就可以了。
那如果，我把自己的定位設定成老板，那就不壹樣了，反卷不適合各位老板。老板是在商業裏廝殺的角色，而商業是弱肉強食的環境，這就是個卷生卷死的環境，反卷在這裏會讓人壹無所有。
當然這只是個簡單的比喻，還有很多身份，競爭性環境裏反卷是不合時宜的，工具人角色則會在心裏上輕松許多，大部分情況下不需要過於有主人翁心態，遵守規則即可。
反卷的另外壹個有效作用，應該是我的自身體會了，更加註重自己的感受，尊重心裏的想法，反而很多事情更加有行動力了。
原本我想努力打工做出壹番業績，但無辜受了上司兩個月的折磨，做了很多浪費時間又加班的事情（PPT改了36版最後用了第壹版）。自從放棄了主人翁心態打工後，拒絕了無意義的工作，對升職加薪放棄想法，轉去學習自由潛水和旅遊。參加了今年大火的精致露營和飛盤，還在疫情夾縫中旅遊了幾次。精神上豐富了，面色也好了不少，神采奕奕的精神狀態下，朋友介紹了新的工作機會，得到了壹個漲薪不少的工作崗位。在這個大環境下算是意外地逆流而上了。
收到的offer
換工作是意外之喜，除掉這壹項，其他的幾項活動也足以讓人覺得生活幸福了。
人生中當然還是有很多無奈，逐漸減少壹項兩項損耗自己的事兒，確實也能幸福不少。
周末練習自由潛
周末也會去和朋友們戶外燒烤
我們整個社會都很焦慮，從小就焦慮，我有段時間，看到論壇上經常有人分享怎麽自助出國、存了多少錢、自力更生副業又掙了多少，讓我非常焦慮，難道只有我壹個人這麽廢物嗎。強制自己壹周不看論壇，身心都緩解了，因為周圍的人依然普通，大家都是差不多的收入，差不多的生活。所以年輕人如何要有效反卷？壹些app還有個按鈕，叫“不感興趣”。我對抗內卷焦慮的辦法就是，按時下班、做自己喜歡的事，大聲嚷嚷自己是個普通人！多看看周圍的人、周圍的朋友，活在現實，認清自己，是最好的反內卷方法。