通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力。下面是我為您精心整理的校園戶外拓展活動策劃方案範文。
篇壹
壹、活動背景：
秋高氣爽校園集體活動已經成為大學生們豐富多彩的生活的壹部分，同學們可以通過到外面集體活動去領略外面的風景和適應外面的生活，更家增進同學的友誼和集體榮譽感。
二、活動主題：豐富我們的大學生活
三、活動目的及意義：
大學，是壹個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團委全體壹起參與，可以加強同學之間的交流和溝通。促進集體的團結協作增加團委集體榮譽感，同時也增進師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。
四、活動時間：
xx年xx月xx日 星期x
活動地點：
壹師範農家樂
五、策劃組織單位:
院團委策劃部
六、參與人員：
院團委全體成員
七、組織方式：
全體成員***分成x個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地
八、具體組織安排：
1、前期工作：院團委與院團委聯合會***同討論活動形式，主要由院團委組織策劃，團委成員積極協助配合院團委聯合會並批改策劃書;
2、宣傳工作：(1)由各個部長及書記相應配合，協助工作開展，做好宣傳組織工作;
(2)由本宣傳部在院裏張貼海報宣傳;
(3)活動中主要由組織部對活動過程進行拍照記錄;
3、準備工作：(1)做好踩點工作，針對學校較近的地區進行踩點，選出最佳地點;
(2)召開團委討論會;
(3)做好活動各項工作分配，如：拍照負責人、踩點人員、采購人員、活動記錄人員等;
(4)購買活動相關所需物品;
4、後期工作：(1)心理委員進行活動調查，了解本次活動的不足之處，以便日後活動質量得以提高;
(2)召開團委會，做好本次活動總結;
(3)結算此次活動經費，並在團委公布;
(4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。
九、具體活動流程安排：
1、召開團委會，商定外出活動事宜;
2、明確分工，確定各成員的工作及責任;
3、團委分組以系部為單位，具體名單如下：
策劃部：蔡世明
組織部：
督察部：
禮儀部：
宣傳部：
辦公室：
書記處：
4、組織大家集合，清點好人數，乘車至目的地;
5、準備會餐食物，拍照留影;
6、會餐結束後，組織清理活動場所;
6、清理完後，組織同學觀賞櫻花，拍照留念;
7、組織同學們安全返校。
十、活動時間安排：
具體如下：
1、集合時間：
2、出發時間：
3、到達時間：
4、現場活動時間：
6、返校時間：
7、到校時間：
集合地點：
十壹、具體人員安排：
1、活動負責人：
2、財務統計人員：
3、踩點人員：
4、采購人員：
5、途中上下車目的地負責人：
6、活動宣傳負責人：
7、活動秩序維持：
十二、經費預算：
1、場地及炊具費：380元
2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。
紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)
4、燒烤材料每個部門增加列清單預算經費
合計約：xxx元
十三、註意事項:
1、各位同學務必保管好個人物品、註意人身及財務安全;
2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念;
3、各成員須服從負責人及部長的指揮;
4、活動過程中，註意衛生，不亂吃食物，註意衛生;
5、班委擔負起責任，要密切關註成員的去向，並及時提醒;
6、嚴禁帶火種上公園，防止火災;
7、適當準備壹些常用藥(創口貼等)。
此次活動應特別註意的就是同學們的人身安全問題：出發前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中註意上下車安全;註意用火安全及炊具使用安全等。
這些主要由各組組長及保衛委員、各班委負責。
本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜，將及時通知每壹個人;具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學有事或者特殊情況再進行分配。
篇二
活動主題:相約xxx,綻放妳、我、他
活動目的:豐富校園生活,彰顯學生的青春活力,加強同學們的團隊精神,增進同學間的合作交流,培養同學們的組織能力和創新能力,給與平臺讓同學們張揚個性,展現風采,在活動中與高校名師進行專業互動。
活動宗旨:娛樂,放松壓力,展現自我,培養團隊精神。
活動背景:在緊張繁忙的學習生活中,開展拓展活動,放松師生們的心情,緩解壓力,給與平臺,彰顯學生們的青春活力,尋找自信,加強同學們的團隊精神,增進同學間的合作交流,通過此次拓展活動,讓同學們相互鼓勵,使同學們都能更加自信的站上考場,取得優異 的成績。
主辦單位:xxx教育學校
承辦單位:xxx教育學校xxx班
支持單位:xxx武警部隊
活動時間:XXXX年12月7日至XXXX年12月9日
活動地點:xxx武警訓練基地
活動設備:音響,麥克風(4支),話筒支架,攝像機,舞臺燈光器具,調音設備,電插板(3個),電腦(1臺),投影設備壹套.(武警部隊內部設備)
活動流程
XXXX年12月7日
1、 7:30集合
2、 8:00出發(xxx班學生先走,留下15人,對留在學校的學生進行統計,報到學校;檢查教室門窗是否完全關好,組織不去的學生打掃衛生)
3、 使用車輛對學生以70至80人為單位進行運輸,交通工具為:軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時所有學生4次可以完全運送到目的地。預計4至5小時。(預計周五路況較擁擠)
4、 xxx班學生在去到訓練基地後,xxx班負責會場布置(按分組來完成)
5、午飯時間視情況而定,暫定12:00至13:00.
6、下午活動時間為:14:00至17:00,由各班級自由組織。(有節目的同學於15:00進行彩排)
7、xxx班活動時間負責布置會場。
8、晚飯時間暫定為17:30至18:30
9、活動入場時間為19:00進場,19:30正式開始。23:00結束。歷時三個半小時。按照節目單來進行,在入場時發放貼有標簽的水果,用來活動中的抽獎。
10、開場後,先由主持人介紹到場嘉賓領導,而活動結束再由主持人致結束語。
12月8日
9:00活動開始
(xxx班25名同學布置會場;20名同學負責活動中的計時?計分)
10:30禮儀組準備接待嘉賓(6?8個女生;負責迎接嘉賓接到會場)
11:30或12:00午餐(暫定)
14:00?14:30(活動開始)待定
壹.禮儀組接待領導進場
二.各小組安排各班級入場
三.14:30主持人介紹各到會領導.嘉賓
四.請梁校.馬總致詞發言
五.各班級專業展示
a音樂班 bxxx班(10 ?20人詩歌朗誦) c美術班(美術作品走秀)
六.各領導根據學生表演致詞
七.學生的文藝演出
a音樂班 bxxx班(舞蹈等) c美術班
八.音樂班兩個節目,xxx班四個節目,美術班兩個
九.請領導總結致詞
十.17:00晚餐(暫定)
18:30篝火晚會開始
壹.發放水果,瓜子(美術班兩袋,xxx班壹袋,音樂班半袋)
二.做遊戲
三.各班級互相比拼(如果領導在場唱酒歌歡迎)
四.跳左腳舞
備註:領導發放獎品
活動人員安排
第壹組:後勤組(負責後勤保障工作,物品保存。10?15人余思乾、王藝璇負責。)
第二組:宣傳組(負責宣傳,活動統計,節目編排,海報工作,五套設計及布置。10?15人陳滿林、王曉丹負責)
第三組:禮儀組(負責接待及獎品發放?配服裝,女生8?10人 吳海梅、王婭主要負責)
第四組:采購組(負責所有物品的采購。10?15人 李元輝、彭星雲、魯清福、康琪琳負責)
第五組:衛生組(xxx班全部參與,打掃四次晚會的衛生) { (12月7日晚會和上午競賽由1,2,3,組負責) (下午領導講話4,5,6,組負責) (篝火晚會由7,8,9組負責)} 衛生組總負責人:王珩
第六組:應急組(主要負責安全,消防以及意外傷害應急)備註:滅火器2個,急救箱1個 張明發、王珩負責)
第七組:攝影(男生5人,待定)
遊戲規則
壹. 扮時鐘(培養同學們的判斷能力以及協調性)
在白板或者墻壁上畫壹個大時鐘模型,分別將時鐘的刻度標示出來,三個人分別表演時鐘的時針,分針,秒針
,在時鐘前面站成壹縱隊(背向白板或墻壁)扮演者不看“時鐘”
主持人任意給出壹個時刻,比如:14:00時,零分,零秒,要三個代表時刻三根指針的同學的同學用手中的道具迅速的指向正確位置,錯誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個)
二. “怪獸過河”
操作:A團隊在連成壹體的情況下,通過壹條60米的河(繩子作為河岸)
B最多由八只手,四只腳可以接觸“河面”
C團隊隊員有15分針討論如何操作
目的:統壹團隊領導能力,簡化工作流程,鍛煉團隊協作能力。
規則:A通過“河面”期間,身體的其他部位不準接觸“河面”接觸視為失敗,團隊要接受懲罰,隊長接受雙倍懲罰。
B通過“河面”的時間為2分針
C若兩隊均沒有在規定的時間內完成,通過距離最長的壹方為勝利者。
三. “嘴咬撲克”
操作:A全體拓展學生15人壹組
B每組的單個成員可以在特定遊戲區域任意站位
C向撲克由壹個組員的嘴傳向下壹位組員
目的:鍛煉參與者的心理素質
規則:A遊戲期間,各組成員可以在特定遊戲區域隨意調換位置,以增加遊戲的難度。
B各組組員參與者沒人只能咬壹次撲克。
C遊戲進行中,撲克從嘴裏掉出來者視為失敗需要進行懲罰
四. 解手鏈
形式:10人壹組最佳
時間:20分鐘
目的:讓同學們體會在解決團隊問題方面都有什麽步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團隊的合作精神。
程序:1主持人讓每壹個每個組員圍成壹個同心圓
2主持人說:先舉起妳的右手,握住對面的那個人的手,再舉起妳的左手,握住別人的手,現在妳們對面壹個錯綜復雜的問題,在不松手的情況下,想辦法解開
3告訴大家壹定可以解開,但有兩種答案,壹種是大圈,另壹種是兩個套著的環。
4如果過程中實在解不開,主持人可允許同學決定兩只手斷開壹次,但再次進行時必須馬上封閉。
五. 頂氣球比賽
道具:氣球壹個,繩子壹條
參加人員:兩組對抗(每組壹般3至7人)
遊戲規則:遊戲開始前先把繩子沿場地的正中央拉開(像網球網壹樣)然後雙方排開用頭頂氣球,哪方先落地為輸,雙方輪流發球(體現配合能力和競爭能
力)註意只能用頭,不能用其他部位。
六. 搶伴舞
五位男生,四位女生
音樂響起,各位男士邀請壹位女士跳舞,會有壹個男士沒有舞伴請他獨舞,音樂暫停時,請各位交換舞伴,看哪位男士獨舞的時間最長,他就得表演節目壹個。
七. 同手同腳。
程序:1由裁判吧兩個參與者的左、右腳綁在壹起,並排列向前。
2把準備好的氣球放在兩者之間。
規則:1率先完成者獲勝。
2期間氣球不準落地。
3期間如果氣球掉落,比賽者摔倒可以調整繼續比賽。
4比賽時間為5分鐘。
八. 跳大繩
程序:1.準備六條繩子,六條繩子相互接在壹起(在中間打結)
2.13個人為壹組,壹個人跳,12個人在掄動長繩,看哪壹組跳的次數最多,跳的次數最多的壹組獲勝。
3.由場外主持負責計數。
九.不管三七二十壹
1主持人請每區派壹名選手上臺(越多越好)
2主持人講解遊戲規則:從壹開始報數,每逢7和7的倍數不能說出,速度要快,犯規者淘汰出局,最終勝出的人為優勝者
3主持人宣布開始,大家監督,報錯者出隊站到旁邊,剩下的人接著報數
4主持人頒獎
十.灰頭土臉
準備壹盤面粉,讓人們用力將面粉從盤中吹走
十壹.我是淑女
將3至5本書放在同學的頭頂,並請他學模特走壹圈,如果書掉,就重來。
十二.踩氣球
壹次六人以上參加,在每個參與遊戲的人腳上都綁上相同數量的氣球,然後規定壹個時間(2~3分鐘)遊戲開始後大家相互踩對方腳上的氣球,時間到時,看誰腳上剩下的氣球多的就是優勝者。
活動預算
1.攝影費:2000元?2500元
2.水果:蘋果700個:500元?600元
瓜子:10元1公斤?50公斤(***計500元)
小橘子:120公斤(10元3公斤):400元
花生:50公斤每公斤10元(***計500元)
糖:30袋10元壹袋(***計300元)
3.獎品:三等獎10人,每人壹本筆記本5?8元壹本(***計80元)
二等獎:8人,每人壹個鉛筆袋(***計160)
壹等獎:5個人,每人壹本30元的書(***計150) 特等獎:3名每人壹本50元的書(***計150)
4.裝飾用品:氣球:500個(***計70元)
打氣筒:2個(***計20元)
大透明膠帶:5卷(***計25元)
雙面膠:10?15卷(***計30元)
彩帶:70元
果盤:6?10個(***計50元)
卡紙:20元
標簽:400張(***計15元)
5.服裝預算:待定(1000元?2000元)15套左右
6.藥箱:壹個30元 藥品:{創可貼:20個(***計3元) 消毒水:壹瓶(***計10元) 紗布5元 雲南白藥噴霧劑壹大瓶(***計60元) 棉簽:2元 藿香正氣水:20元
7.(12月8日上午獎品)益達:6瓶(***計60元)
旺仔:4小件(24小瓶***計72元)
8.晚會用品:用來噴的雪花:25瓶(***計125元)
花筒大禮炮:6個(***計90元)
橫幅:3條{(1)xxx教育2013屆全體師生拓展交流晚會 (2)匯百家教學子弟寓教於樂 (3)智名流育英才桃李滿天(費用預定200元)}
9.繩子:70米(***計350)(備:8號上午活動用具)
10.備註:(領導接待用水果)香蕉:六公斤每公斤4元(***計24元) 礦泉水:壹箱(***計30元) 蛇果:六個每個10元(***計60元 ) {(柴,汽油,手電筒,擴音器,)費用待定}
11.備用資金:1500
篇三
活動主題：自然 健康 團隊 協作 紀律 體驗
活動目的：
1、冬日環境下挑戰自我、超越自我。
2、培養團隊精神訓練合作意識，學會相處、學會生存。
3、走進自然、走進陽光、走進森林、培養環保意識。
活動內容：徒步：田頭中心學校?四望山(8公裏公路、5公裏山路全程徒步)
活動時間：20xx年11月24日
活動地點：田頭中心學校大門口集合8：20準時出發。
活動人員：7(2)班學生，所有參加的學生按照8?12人分成5小隊，每隊設小隊長壹名，聯絡員壹名。參與全程協助老師管理。
活動安全保護措施：
1. 通訊工具兩部確保通訊暢通，學生隊伍前後各壹部。
2. 食品飲用水具體要求：礦泉水2 能量水2水果適量 餅幹等其他食品按需配帶。(每人量)
3、責任負責人：蔣立平 刁敏
安全註意事項：
1、烈日下戶外徒步存在壹定的危險性，活動須加強自我保護;
2、背包要雙肩包，內部物品分類擺放。
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。
4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區，不要破壞區內的自然生態環境，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是妳的腳印，帶走的只是妳的留影”。
5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。
6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發之前，要精心選購壹雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便於遠行的鞋子。此以旅遊鞋為佳。為穩妥起見，最好能在出發前度穿幾天，發現問題及時更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、註意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動範圍。
8、冬季徒步旅遊時，要掌握步行速度，壹般是兩頭稍慢，中間稍快。
9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，不要長時間僅僅食用幹糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應走之字形路線;下山時，身體應稍後仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。