地點:澳大利亞
感染時間:2022年7月15。
康復時間:2022年7月22日
在感染新冠肺炎病毒之前，正在澳大利亞留學的蔡曉和三個朋友原本在澳大利亞塔斯馬尼亞島旅遊。這是該國最大的島嶼，每年吸引許多遊客。
7月15日，蔡曉開始出現胃痛癥狀，到當地醫院檢查。醫院告訴她，她感染了新冠肺炎，但只告訴她多喝水，註意休息。
源頭可以追溯到同行的壹個女孩。這個女孩的前兼職老板得了新冠肺炎，但她沒有註意到自己被感染了。結果，蔡曉團隊中有四人被感染。
突如其來的感染打亂了原定的旅行計劃，蔡曉和她的朋友飛回了悉尼。按照當地政府的要求，她開始過著與世隔絕的生活。蔡曉告訴瀟湘晨報記者，7天隔離生活中她只吃了感冒藥，第二天就退燒了。接下來的幾天，抗原檢測逐漸由弱陽性轉為陰性。
在澳洲公共場所，除了戴口罩提醒，到處都可以找到感染新冠肺炎後的科普知識。蔡曉說，在澳洲，當人們知道自己被感染時，他們會有意識地在家裏隔離自己，除非病情嚴重，否則會去醫院。“我認為對病毒的正確認識和有意識的隔離是目前最好的秘訣。”蔡曉說。
以下是蔡曉在澳洲感染和康復經歷的自述:
壹組四個人因為共乘壹輛車而被感染。
7月份去塔斯馬尼亞旅遊的時候，有壹天晚上突然肚子痛，去當地醫院檢查。檢查的時候順便做了個核酸，沒想到是陽性。
後來才知道，原來是我們同事的壹個女兼職老板得了新冠肺炎。但是她不知道這件事，所以她來和我們壹起旅行。結果，我們車隊中的四個人感染了新冠肺炎病毒。那時候旅行已經接近尾聲，除了島上的壹座監獄。得知自己被感染後，我們取消了計劃，買了機票回悉尼。
在醫院的時候，醫生給了我們塔斯馬尼亞州政府的指示，告訴我們需要隔離自己。醫生還告訴我們，可以選擇在塔斯馬尼亞隔離，或者回悉尼隔離。考慮到方便，我們選擇回悉尼。澳洲坐飛機不需要出示陰性證明，但是需要戴上符合要求的口罩，把自己捂緊。
感染的癥狀其實並不嚴重。第壹天發燒，第二天就退了。發燒只是感冒的壹些癥狀，比如鼻塞和喉嚨痛。
當時是冬天，身體不太好，尤其是肝和胃。病毒引起了肝炎和胃炎，但當地醫生告訴我，與此無關。只要新冠肺炎痊愈了，肝炎和肺炎自然會痊愈。的確如醫生所說，壹夜之後我自愈了。
檢疫的時候沒有準備什麽特效藥，就吃了壹種當地的感冒藥，在國內和板藍根、999壹樣常見。在澳洲是居家必備的鎮痛退熱藥。那麽就要特別註意開窗通風，讓空氣在室內流通。
接下來幾天沒發燒。如果我身邊的朋友感染新冠肺炎後出現癥狀，最多發燒兩天，然後喉嚨感覺像沙子壹樣，但沒有其他不適。
與世隔絕的日子很無聊，生活就是躺著，起來，吃飯，躺著。買了壹個“迪士尼+”的會員，看了復仇者聯盟系列的所有電影。至於買菜，可以手機下單，公寓管理員會幫妳送貨上門。我總是買些半成品菜，這樣就可以直接做了。最棒的是七天解鎖新成就:做麻婆豆腐和酒釀餃子。
正確的理解和保護很重要。
在澳洲，感染新冠肺炎病毒的人通常會將自己隔離在家中，每個人都有強烈的社會責任感。但即使不是新冠肺炎，如果妳在這裏得了流感或感覺不舒服，妳通常會抽出時間在家休息，不要到處亂跑。
我們是學生，進了學校學校會給我發郵件，告訴我們如果陽性怎麽辦。如果是公司，公司也會給員工發郵件。
有時候去商場或者壹些公共場所，都能看到壹些關於新冠肺炎防控的宣傳，不管是貼海報還是LED屏幕。以上信息是在告訴大家:如果妳是陽性，妳該怎麽辦？
最近也聽到壹些消息，中國開始放開了。我認為這是壹個積極的變化。也許因為在澳洲有大量的宣傳，人們已經形成了壹種* * *知識:新冠肺炎優先考慮家庭隔離，並允許他們通過自己的藥物治愈自己。只有患者病情嚴重才會選擇去醫院，這樣醫療資源才不會被醫院擠占。
當時和我們同行的壹位夥伴雖然是楊，但沒有任何癥狀。他之前被感染過壹次，體內有抗體。但他還是選擇了離群索居，兩天後轉陰。
所以我覺得如果每個人都能正確認識這種病毒並做好防護，其實今天的新冠肺炎並沒有那麽可怕。然後註意自己的衛生，家裏備點藥，大部分情況可以自己應付。
近日，悉尼所在的新南威爾士州更新了疫情防控要求。新規表示，陽性患者也可以外出，但必須正確佩戴口罩。
瀟湘晨報記者徐征