然後做壹些自己喜歡的事情，下午妳可以和父母出去走走或在家讓自己休
息調整壹下妳的作息時間，晚上睡覺前看看英語（我是每回看著看著就睡
著了）背背單詞什麽的
2號：早上8：00起床，刷牙，洗臉，換衣服，8：20出去跑跑步什麽的（適當
的運動壹下），大概在9:00左右回家吃早點，9：30開始寫作業，11：30開
始休息（吃午飯，睡午覺，玩電腦，根據妳自己的習慣），下午2：00開始
繼續寫作業，5：00從現在開始，就是妳的自由時間了，想怎麽玩就怎麽玩
3號：給自己放壹天假，和家人好好聚聚，（如果妳想學習照著上面的來也沒問
題）
4號，5號，6號：依然照著上面的做，如果沒有什麽作業可以在寫了妳可以把寫
作業的時間改成復習時間（例如：看看之前老師上課講的筆
記，背點單詞什麽的）
7號：可以和初中的同學聚聚（如果聚會時間安排在這天之前，妳也可以靈活變
通壹下，兩天的安排對調）
8號：上午的安排不變，下午給自己放個假，和父母出去玩玩什麽的，同時調整
自己的狀態，好迎接新的學習
註：1--7號晚上最好在12：00之前睡覺，8號晚上就早早睡吧，然自己第二天有
個好狀態，
其實這些都是客觀因素，能不能做到還要看妳自己這個主觀因素，我以前不管是十壹還是寒暑假，都給自己定計劃，可到後來加持不到兩天計劃就被拋到腦後去了，不要把自己繃得太緊，要勞逸結合才有好的收獲