考慮到場地條件和拍攝需要，那麽我建議使用熱靴閃光燈。
先說補光燈。為了便攜，常亮的補光燈攜帶不方便，需要壹定的續航時間，電池更大。然後，就亮度而言，補光燈發出的光壹般較弱，加在被攝物體上的光在五米以外較差。拍攝五米以內的鏡頭，還是可以把iso調得稍微高壹點。看補光燈的優點，壹直亮著，會更容易把握畫面(光和東西的自然結合)；補光燈可以有雙色溫調節的功能，會直接對相機的色調氛圍產生壹定的影響。但是，拍照不是視頻。如果需要做後期制作，應該沒必要。補光燈發出的光比較柔和飽滿，很自然。如果用閃光燈，需要壹些經驗來把握壹張的光線問題。
看閃光燈，比較小，攜帶方便。瞬間光輸出秒秒秒，拍攝可以讓場景在任何情況下都亮起來。缺點，，，只能說妳經驗不足，不會安排光線。拍攝時不要將閃光燈直接對準被攝體，否則光線會很硬，明暗不壹，不自然。拍攝時壹般用閃光燈，即在側面或頂面墻壁閃光，然後通過墻壁的反射光照亮拍攝對象。建議玩手動閃光燈，高速同步和TTL應該算是我個人認為比較雞肋的兩個功能。閃光燈的光線是純白光，無法設置色溫，但是拍照比較晚，沒有壓力。
主攝像頭是什麽樣的？佳能和尼康都有自己的閃光燈。可以先用機身的感覺。如果是全畫幅機，ISO不需要局限在那個階段。我在室內直接2500拍ISO，只要後期做的好，前期不用太擔心。