石林老鬼山1
雄偉美麗，雲霧繚繞的森林
海拔:2601m距離:6km爬升:250m。
難度指數:_景觀指數:_ _
要求進度:1天
石林縣最高峰老桂山，高地寬闊，氣象萬千。因山勢雄偉秀麗，因形似龜背而得名“老鬼山”，後人稱“老鬼山”。
在林間小道，眼前是樹木，隨處可見奇石，仿佛穿行在壹片迷霧森林。風和日麗的日子，老貴山頂，原野平疇滿是輕沙，令人浮想聯翩。
參考道路手冊
08: 00-10: 00，從昆明出發，行駛142公裏，車程約2.0小時，到達石林縣龜山寺停車場。10: 00-10: 30，停下來去洗手間，查看步道地圖，了解登山須知，與起點標誌合影，出發。10: 30-12: 30，步行3公裏，爬250米到達老桂山頂峰。需要兩個小時。午餐:自帶路餐。13: 30-15: 30，步行3公裏，下降250米，返回龜山寺停車場。需要兩個小時。15:30，自駕回家，途中可去石林諾黑石村(石頭砌成的特色彜族村寨)吃晚飯。
導航地址
龜山國家森林公園
昆明自駕路線:
從昆明市拓東體育中心出發，走G78山昆高速→G80廣坤高速→S42程娜高速到龜山江口(龜山收費站)→海浦公路→→在九石阿旅遊公路右轉→在龜山寺公路右轉到龜山寺停車場，行程2小時。
2.寧靜的黑風山
群山連綿，林中幽谷。
海拔:2617m；距離:14km；爬升:700米。
難度指數:_ _景觀指數:_ _
要求進度:1天
黑風山是安寧市的最高峰。早年峰頂下有壹洞叫黑風洞，故名。山體巨大，長達數十公裏，站在山脊上，遠近起伏的群山壹覽無余。
山區植被茂密，綠草如茵，溪水清澈。東側山體高差720米，壩河谷西側高差1020米，屬於深挖中山地貌。五座大型水庫環繞，十余條山谷溝壑四通八達，山中鳥語花香，野獸出沒，充滿叢林樂趣。
參考道路手冊
8:00-9:30昆明拓東體育館開往安寧現代農業產業園起點，行程78公裏，1.3小時。停下來上個廁所，查查步道地圖，了解壹下登山說明，就出發了。
9: 30-11: 30，步行4.4公裏，爬296米，下131米到苗寨，耗時2小時，經大洪坡、苗寨關到達苗寨。11: 30-12: 00，苗寨午餐(自帶路餐)0.5小時。12: 00-14: 30，步行3.1公裏，攀登449米，到達黑風山山頂需要2.5小時，途經紫坡，到達黑風山山頂。14:30-17:30，徒步6.1公裏，下549米，上131米，耗時3小時，經清溪谷、清水潭、苗寨關、大紅坡返回現代農業園區，徒步結束。
導航地址
安寧現代農業產業園
昆明自駕路線
昆明從拓東體育館出發，經拓東路→程春路→二環高速B線(南)→杭瑞高速G56→草鋪收費站→安八線→縣街→縣八壹公路→磨礪路→安寧現代農業產業園(少管所)→左轉150米，行駛78公裏，時間1。
3.晉寧古堆山
壹山觀三海，遠眺撫仙湖。
海拔:2648m距離:10km；攀登:400米
難度指數:_ _景觀指數:_ _
要求進度:1天
古堆山，又名大梁子，是晉寧縣的最高峰。在江川、澄江、晉寧三縣交界處，還有“壹山三海”的獨特風光。
登上主峰，南觀星雲湖，東觀撫仙湖，北觀滇池。山脊寬闊平緩，草山相連，湖光山色美得令人心曠神怡！春夏爬山，穿越繁花似錦的蔥郁山谷。秋冬爬山，柔和的陽光，呼嘯的山風，秋高氣爽，美不勝收。
參考道路手冊
08: 00-10: 00，車程60-80公裏，1.5-2.0小時車程，到達晉寧縣大賢堂(村)。
10: 00-10: 30，在大賢堂停車場上廁所，查看步道地圖，了解登山須知，與起點標誌合影，出發。10: 30-14: 30，走紅線3.85公裏，爬400米到達谷堆山頂峰。需要2-3個小時。午餐:自帶路餐。14: 30-17: 30，徒步紅線5.15公裏，下行400米返回大賢堂(村)。需要2-3個小時。17:30，開車回家，路上吃飯。
導航地址
晉寧縣大賢堂(村)
昆明自駕路線
從昆明行政中心出發，經G8511昆明高速，晉城出口(河西場收費站)，轉省道S103(子彈路部分)，晉寧縣關嶺村左轉，經村道大賢堂段60公裏，1，到晉寧縣大賢堂自然村停車場。
4、宜良老爺山
埡口草坪俯瞰陽宗海。
海拔:2730m距離:10km；攀登:910米。
難度指數:_ _景觀指數:_ _
要求進度:1天
老爺山又名烏納山，是宜良縣的最高峰。山頂有壹座石廟，以烏納大師石像命名。
東部山麓陡峭，北部山麓植被茂密。爬到山頂，妳可以享受“其他的山在天空下都顯得矮小”的快感。。山頂和山口有平坦開闊的山地草甸，是欣賞楊總海美景的絕佳位置。
參考道路手冊
08: 30-09: 30，從拓東體育中心驅車53公裏，到達小木溪村停車場(村)。
09: 30-10: 00，停下來上個廁所，查查步道地圖，了解壹下登山的說明，拍壹張起點標誌(在山腳下)，出發。10: 00-13: 30，步行5公裏，攀登910米到達頂峰，耗時3小時。途中午餐(自帶飯)0.5小時。13: 30-16: 30，步行5公裏，下降910米返回。需要三個小時。17:00，開車回家，去湯池鎮溫泉吃晚飯的路上，湯池特色美食:宜良烤鴨，湯池鹹菜。
導航地址
彜良縣木溪文化活動中心
昆明自駕路線
從拓東體育中心出發，經石湖關立交橋→G78山昆高速→G78山昆高速出口(馬朗收費站)公路→三閭公路→324國道到停車場，車程565，438+0公裏，車程65，438+0小時。
5.富民金銅盆山
群山和風車環繞。
海拔:2817m；距離:12km；爬升:920米。
難度指數:_ _景觀指數:_ _
要求進度:1天
金銅壺山是富民縣的最高峰，因有人在山頂挖了壹個金銅壺而得名。
漫步叢林，各種古樹映入眼簾。站在山頂，可以俯瞰富民縣全境，青山環繞，壹幅藍天白雲、綠樹芳草的美麗自然畫卷。走在山脊上，有金色的草地和搖曳的風車，風景如畫。
參考道路手冊
08: 00-09: 00，55公裏車程，約1小時車程，抵達九峰山護華西禪寺停車場。
09: 00-09: 30，在停車場上廁所，查看步道地圖，了解登山說明，與起點logo合影，出發。09: 30-13: 30，步行6公裏，攀登917米到達頂峰。需要四個小時。午餐:自帶路餐。14: 00-17: 30，步行6公裏，下降917米，返回起點。需要三個小時。17:30，開車回家，路上富民吃飯。
導航地址
富民護國西華寺
昆明自駕路線
昆明車程55公裏，約1小時到達九峰山西華寺停車場。
6.呈貢梁王山
看四海三江。
海拔:2820米距離:20公裏爬升:750米。
難度指數:_ _景觀指數:_ _
要求進度:1天
梁王山，又名羅藏山，位於澄江、呈貢兩縣之間。這座山從南到北綿延100多公裏。山雄偉壯麗。春天杜鵑花開，夏天涼風爽，秋天紅楓燦爛，冬雪玉臺銀裝素裹。
站在山頂，數百裏的方圓盡收眼底，四海三江——滇池、撫仙湖、星雲湖、陽宗海、南盤江、盤龍江、曼梯川盡收眼底。
參考道路手冊
08:00-9:00，拓東體育中心出發，行駛42-48公裏，車程約1小時，到達呈貢區秋木青居委會(海拔2081米)。9: 00-9: 30，在秋木停車場上廁所，查看步道地圖，了解攀登說明，與起點標誌合影，出發。9: 30-12: 30，走紅線5.65公裏，爬739米到達王良山頂。大約需要3個小時。午餐:自帶路餐。12: 30-17: 30，徒步紅線15.35公裏，下行739米，返回秋木星居委會。大約需要5個小時。17:30，開車回家，路上吃飯。
導航地址
呈貢區秋木青居民委員會
昆明自駕路線
從昆明市拓東體育中心出發，經G78山昆高速→G8511昆明高速→小營立交→右前進入245國道→031鄉道→秋木青居委會停車場，車程42-48km，耗時1小時。
7.嵩明大尖山
草甸森林，峰巒疊翠。
海拔:2840m距離:10km；爬升高度:840米。
難度指數:_ _景觀指數:_ _
要求進度:1天
大尖山是嵩明縣的最高峰，位於嵩明縣西北部。山上植被覆蓋率高，多為針葉林帶。透過錯落有致的雲南松林，空氣中彌漫著松葉的清香，令人心曠神怡。
登上山頂，可以欣賞到整個嵩明壩子世界的遼闊美景；妳可以看到昆明的城市風光，像鏡子壹樣明亮的滇池，雄偉的轎子雪山和長水機場的高塔。
參考道路手冊
08: 00-09: 00，從拓東體育中心出發，行駛61公裏，行駛1小時，到達桃花庵村停車場。
09: 00-09: 30，查看步道地圖，了解攀登說明，與起點標誌合影，出發。09: 30-12: 30，步行4公裏，攀登840米到達頂峰。需要三個小時。途中午餐:自帶路上餐。13: 00-16: 00，步行6公裏，下降840米，返回桃花庵村停車場。需要三個小時。16:00，開車回家，路上吃飯。
導航地址
嵩明縣桃花庵村
昆明自駕路線
從拓東體育中心出發，經G56杭瑞高速至嵩明出口(嵩明收費站)→毛蘭路→025鄉道→100鄉道至桃花庵停車場，行車時間61 km，用時1小時。
8.尋甸花石頭山
高山草甸，崎嶇的巖石
海拔:3294米距離:15公裏爬升:700米。
難度指數:_ _景觀指數:_ _
要求時間表:2日。
花石頭山的主峰巨龍梁子是尋甸縣的最高峰。山峽谷深，森林密。山頂上有許多長滿苔蘚的石頭。從遠處看，像是開滿了花，因此得名“花石頭山”，有“小青藏高原”的美譽。
山間峽谷幽深，山腳森林茂密，山頂平緩寬廣。大片大片綠草如茵的山和草原上長滿了綠草和小花，還有數不清的奇形怪狀的巨石。高山草甸，萬裏無雲，站在山頂，美景壹覽無余。
參考道路手冊
第1天:
18: 30-21: 00，昆明自駕145 km出發，行駛2.5小時，到達尋甸縣金源鄉。第二天:08: 00-09: 00，車程22公裏，車程1小時，到達石埡口村停車場上廁所，查看步道地圖，了解登山須知，與起點標誌合影，出發。09: 30-13: 00，步行6公裏，攀登614米到達頂峰。需要3.5小時。午餐:自帶路餐。13: 30-16: 30，走7公裏，下400米，返回(到村裏)。需要三個小時。17:00，開車回家，路上吃飯。
導航地址
尋甸縣金源鄉/石埡口村
昆明自駕路線
Day1:昆明市拓東體育中心出發，經G56杭瑞高速→G85尹坤高速→S91雲南中環高速至出口(甸沙收費站)→80縣道→尋甸縣金源鄉，入住金源鄉。行駛145公裏需要2.5小時。導航地址:金源鄉。
第二天:從金源鄉出發，163鄉道→160鄉道→161鄉道→石埡口村22公裏，1小時。導航地址:石埡口村(尋甸縣)。
9.鹿泉轎車雪山
美麗壯觀，滇中第壹山
海拔:4223米距離:8-10公裏爬升:650米
難度指數:_ _景觀指數:_ _ _ _
要求時間表:2日。
轎子山屬於烏蒙山拱王山嶺，是祿勸縣最高峰。這座山氣勢磅礴，其峰頂遠看像壹頂轎子，故名轎子山。是十峰中唯壹的收費景區。
“冬看雪，春看冰，夏賞花，秋遊泳”是轎子山的壹大特色。奇峰、秀水、冰雪、杜鵑、雲海、日出、佛光被譽為轎子山“七大奇觀”。除了峨眉山的美麗和華山的險峻之外，還有獨特的自然景觀。
參考道路手冊
第壹天1:15:00-17:00，昆明出發自駕160公裏，車程2小時，到達祿勸縣轉龍鎮，入住當地酒店，查看步道地圖，學習登山須知。
第二天:07: 30-08: 30，車程27公裏，車程35分鐘，到達轎子山景區停車場，轉乘景區大巴，到達下坪子，拍照，出發。08:30-12:00，徒步4公裏，攀登650米到達頂峰，需要3.5小時。午餐:自帶路餐和飲用水。12: 30-16: 30，午餐後返回，下降650米到達下坪子。途中可沿公園棧道遊覽壹線天、蓮花瀑布等景點，乘坐景區大巴返回轎子山景區停車場，車程約4小時。16:30，開車回昆明。
導航地址
祿勸縣轉龍鎮/轎子山景區停車場
昆明自駕路線
Day1:昆明市拓東體育中心出發，經G56杭瑞高速→G85尹坤高速→S91雲南中環高速→黨店出口(黨店收費站)→龍轉段→轉鎮，入住當地酒店。行駛160公裏需要2個小時。導航地址:祿勸縣轉龍鎮。
第二天:從鄭龍鎮出發，轉烏市段→轎子山景區停車場，車程27公裏，耗時35分鐘。導航地址:轎子山景區停車場。
淩雪東川10
雪山奇峰，中國十大非名峰。
海拔:4344m距離:17km；攀登:1650米。
難度指數:_ _景觀指數:_ _ _ _
所需時間:3天
淩雪位於東川區紅土地鄉，王鞏山脈主峰，滇中最高峰，雲貴高原最高峰。它的頂部終年積雪，以堅韌、雄偉、壯麗著稱。《中國國家地理》公布了中國十大“非名峰”之壹。
在晚霞的反射下，遠處的雪山呈現出瑰麗的橙紅色，燦爛如火，極其壯麗。人們稱它們為“雪火嶺”。雪山是看雪山群峰的理想場所，山峰眾多，氣候立體明顯，地勢險峻，山型多變。
參考道路手冊
第1天:
14: 00-19: 00，昆明出發213公裏車程，4小時到達東川區譚芳村，入住當地客棧查看步道圖，了解登山須知。路上在達摩(紅土地鎮)吃了晚飯。
第二天:06: 30-07: 00，自駕4.5 km，自駕15min，到達新灘房村停車場，拍照，出發。07:00-13:30，徒步6公裏，攀登1644米，需要6.5小時到達頂峰。午餐:自帶路餐和飲用水。13: 30-18: 00，步行6公裏，下降1644米，返回譚芳村，耗時4.5小時。
第三天:乘車返回昆明。
導航地址
東川區譚芳村/東川區新灘房村。
昆明自駕路線
Day1:昆明市拓東體育中心出發，經G56杭瑞高速→G85尹坤高速→S91雲南中環高速→黨店出口(黨店收費站)→昆綏線→法者段→譚芳村，住當地客棧。行駛213公裏需要4個小時。導航地址:東川區譚芳村。
第二天:從譚芳村出發，經過老壇房→沈池→新壇房村，行程4.5km，用時15min。導航地址:東川區新灘房村。