我國是壹個地震多發國家，20世紀至今***發生6級以上地震800多次，20世紀以來我國已有50多萬人死於地震，約占同期全世界地震死亡人數的壹半。地殼運動頻發，地震就可能會發生，地震的破壞性極強。
壹、平房逃生如果破壞性地震突然發生，給我們的時間平均只有12秒左右，所以又被稱為黃金自救12秒。如果遇到地震，壹定不要驚慌，多壹絲冷靜，馬上就近選擇安全的地方躲避，如果住在平房，用書包等柔軟物品頂在頭上，然後迅速前往空曠的地方，到空曠的廣場上蹲下或趴下，護住頭部和頸部。壹定要記住，遠離樹木、河流、高壓線。
二、樓房逃生地震時所處樓層越高越不安全的說法是不科學的，現在高樓壹般都是全鋼筋混凝土框架結構，往往比平房和矮樓都結實。遇到地震千萬不能跳窗，不能乘坐電梯，如果地震晃動厲害，就先在室內安全地方躲避，以保證自身安全。迅速躲在結實的家具下，或者有承重墻且空間較小的房間裏，如衛生間、廚房，但千萬註意別躲在房間外墻旁。然後用身邊能找到的任何東西護住頭部，等地震稍微緩和壹些，在逃到室外。
三、被困自救如果沒有及時逃離，不幸被困在廢墟之中，壹定要保持冷靜，看看能不能掙脫出來，捂住口鼻避免吸入粉塵，如果掙脫不了就算了，不要哭喊，保存體力，註意外面的動靜，不要盲目大喊大叫，用手機或者敲擊石塊等方式向外發出求救信號，等待救援。如果身邊有食物，提壹定要控制好飲食量，因為妳永遠不知道自己要被困多久。
四、駕車途中如果地震時正在開車，在確保安全的情況下，最好馬上將車靠邊停下，下車後跑到開闊的地方，待在車裏很容易被路邊墜落的物體砸傷。如果是在公***汽車和大巴車上，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
五、旅行之時旅行時遇到地震壹定要聽從景區人員指揮，有序疏散，盡快遠離山體、河流和玻璃特別多的高層建築物。
六、地震之後地震結束也不能放松警惕，大地震之後往往還有余震發生，在不能確定是否安全之前，壹定不要返回家中拿取財物。大災之後有大疫，地震往往會造成水源汙染，因此在地震之後壹定要註意飲水安全，要盡量喝開水，不能喝生水，千萬不要吃被水泡過的食物。還要配合專業人員做好滅蠅、滅蚊、滅鼠等工作。
總之，地震是我們每個人都不願意遇到的，但我們在遇到地震時，壹定要鎮靜處理，努力求生，等待救援。地震發生不可避免，但只要采取科學合理的方法自救，就能把災害的傷害降到最低。