去旅遊應該帶什麽樣的食物？

1，坐火車可以帶方便面，幹茶，壓縮餅幹，水果等。最重要的是易消化的東西，因為在火車上容易脹氣，消化不良。

2.可以帶熟食，雞蛋，巧克力，比如茶葉蛋，香腸，到高原和寒冷地區。寒冷地區消耗的熱量更多，吃這些可以補充能量。預防高原反應。

3、去壹些沙漠高原地區或者天氣幹燥的地方，建議帶壹些水果，比如橘子、梨、蘋果等。，解渴，補充維生素。

4、短途旅行，可以帶壹些零食、面包、餅幹、水果，但不要太多。暈車的話，帶點香糖和陳皮。