第二，保暖衣物。上身中層的衣服最重要的是保暖。妳可以穿運動緊身衣或羊毛。
第三，風衣。在戶外穿風衣，主要作用是抵禦冬天的寒風。如果能在壹定程度上防雨最好，因為冬天雨水比較多。可以穿軟殼或硬殼的外套和透氣材質的輕便衣服，如夾克、皮衣、輕便羽絨服等。
壹般運動品牌都賣這種衣服。
首先，吸汗的衣服。因為內層的衣服最貼近身體，要求的功能是快速傳導汗液。保證能裹住身體，尤其是除四肢以外的上半身能保暖。我們可以選擇運動t恤，選擇的時候可以看看面料的網眼和層次結構。像聚酯纖維，聚酯材料。註意不要選擇純棉的。壹旦出汗，就會粘在身上，不僅不舒服，還容易感冒。