北疆晝夜溫差大是眾所周知的事情，去北疆旅遊，白天主打夏裝+防曬衣，傍晚必須添加外套，晚上要穿更加厚的衣服，住的時候也要註意蓋很厚的棉被。
衣服:短袖t恤兩三件，長袖衛衣壹件，長褲壹件，外套壹件，再加上壹件沖鋒衣或者羽絨服，還有換洗內衣。
鞋子:壹雙運動鞋，拖鞋就不必了吧，妳覺得涼快，可是曬到就會火辣辣的疼，而且很容易腳變成了斑馬腳，又難受又難看。
防曬單品:防曬霜每天出門前都要塗厚厚壹層，當然也不必太厚了，否則會太油膩。隨身攜帶防曬噴霧，只要露出來的地方，每隔三個小時都要補噴壹次，這樣才能真正起到防曬作用。防曬衣，穿起來！防曬帽，戴起來！防曬口罩，罩起來！
美麗單品:帽子，萬能的絲巾，墨鏡
生活用品:潤唇膏、水杯、驅蚊水、以及個人必備生活用品
藥物:暈車藥，胃藥，感冒藥等。
白天註意防曬
高海拔的陽光紫外線強，盡量準備薄的長裙長褲、長袖T恤或者襯衫，防止曬傷。也可以短袖外面加防曬衣，在室內的話熱了脫，冷了穿，不錯的搭配；遮陽帽和薄的大披肩絲巾，又美又可以360度無死角物理防曬；夏季的高原白天也是比較熱的，徒步或者騎馬過程中會容易出汗，建議帶親膚的棉質T恤貼身穿，便於排汗。
晚上註意保暖
晝夜溫差大，太陽壹落山，氣溫就開始下降，註意添加衣物。