分手是壹個沈重的話題，同時也會給男女雙方造成很大的傷害，因此在這段失戀期的時候，小編會通過與朋友交談，出去旅遊，或者是逛街等方式來熬過去，同時也會增加自己與異性朋友的交談，來幫助自己忘卻這段戀情。
壹、多交友
失戀期想必每個人都有，每個人熬過失戀期的方式都不壹樣，有些人會把自己關在壹個房間當中，不吃不喝，每天淚流滿面，用哭來強迫自己忘卻對方，其實這種做法是不可取的，甚至也會對身心造成很嚴重的傷害。要知道兩個人走向分手的地步，必定是雙方出現了壹些意見不合或者是其他的壹些矛盾，所以可以看出兩個人都是有壹定問題的，因此這樣的對方是不值得去珍惜的，而且也可以去通過增加異性朋友的機會，從而與異性朋友交談，在交談的過程當中，會發現對方非常的有吸引力，因此自然而然就會忘記。
二、將負面情緒全部釋放出來
其次就是找壹個時間將自己的負面情緒以及內心壓抑的事情全部釋放出來，因此可以找自己最親密的人去傾訴，另外也可以跟自己最親密的人壹起去旅行，都能夠幫助自己忘卻煩惱。另外也可以重新振作起精神，將自己的壓力以及內心的不平衡，全部投入到工作當中，這樣在充實的工作生活當中，就不會再出現想起對方的情況了。
三、結語
最後不得不說的就是可以自己壹個人背上背包去旅遊了，因為很多人在談戀愛的過程當中是很少有機會出去旅遊的，所以就要把這些遺憾全部補上。另外在旅遊的過程當中也會結交很多的朋友，也會看到很多的美景，因此在經歷過沿途風景的時候，就會慢慢的找回自己最佳狀態。