青島的氣候很特別。其他地方五六月很熱，青島卻很涼爽。7、8月份，其他地方立秋後已經降溫，但青島非常悶熱。今年，青島的天氣與往年相比非常悶熱。幾乎不可能出門，而且雨水很多。雨已經下了壹個多月了。昨晚雨下得很大，現在還沒有停。晚上有點冷，睡覺特別舒服。
桑拿天從6-8月開始，每天10-16最嚴重。通常“桑拿天”是指最高氣溫≥32℃，日平均相對濕度≥80%，體感溫度超過45℃的壹天。而當溫度超過35.6℃，濕度只有75%時，體感溫度就會超過55℃，又悶又熱，比桑拿房幹烤還要難受。
排名前十的省會城市分別是海口、南寧、廣州、福州、長沙、南昌、杭州、合肥、南京、武漢，其中海口預計持續52天，南寧、廣州年均桑拿天超過30天，其次是長江中下遊地區，年均桑拿天超過10天。
北方城市中，鄭州、石家莊、天津、濟南、北京也容易出現桑拿天。根據1981-2015的統計，鄭州是北方桑拿天數最多的城市，平均超過6天，其他城市也會出現，平均超過1天。
如何預防長痱子
壹定要讓房間多通風，讓風帶走汗液，盡量讓人體處於涼爽的環境中，少出汗。
桑拿可以講究穿衣服，少穿化纖、真絲的衣服，因為不吸汗；盡量穿吸汗性強的針織、棉質衣服。並且勤換衣服，尤其是孩子。多吃蔬菜、粥、西瓜等利尿食物，註意飲食清淡，使汗腺少油膩、少糖分。