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去青藏旅遊需要註意什麽?

註意以下不適合進入高原地區的人群:

1.心臟病患者。

2.肺功能不全的人。

3.感冒患者。

在高原地區,氧氣含量不足,器官會高負荷運轉。身體缺陷和疾病會讓疾病在高原地區更加嚴重。

進入前期前,去醫院咨詢相關醫生。

進入高原地區註意事項:

1.要提前準備壹些氧氣和防治高原反應的藥物。如:感冒藥、維生素、“速大洋”草藥片。

2.進入高原,路途漫長,顛簸,耗時較長。如有高山病(胸悶、嘔吐、口唇發紫、呼吸困難、入睡困難、反應遲鈍),應立即處理,並及時舌下含服2片“速大洋”草藥片。嚴重的話可以用中藥片和氧氣壹起用,效果更好。以上方法均不能緩解癥狀,應及時去醫院治病或返回低海拔地區。

3.剛到的時候,不要快走,不要做劇烈運動,先休息適應身體。

4.在高原地區,空氣幹燥,容易引起鼻子充血。可以適當塗抹金黴素眼膏。

5.高原地區,靠近太陽,輻射高,提前準備好墨鏡帽子,避免被灼傷。

6.在正常的飲食中,要吃壹些有利於消化的東西,多吃水果補充維生素。

7.最好不要喝酒抽煙。