學生自帶軟底鞋，尤其是運動鞋。拓展訓練公司提供迷彩服，請學員根據自己的尺碼自備腰帶。酒店提供壹次性洗漱用品，但個人衛生建議自備衛生用品。年底請帶好保暖衣物和雨具。女性參與拓展時禁止穿裙子和噴香水。禁止喝白酒。他們自帶感冒和腹瀉。暈車等口服藥物。開發公司提供外用藥物。請提前告知身體狀況。如果妳有心臟病、高血壓、骨病或者馬上要做手術，訓練師會根據情況另作安排。9.聽從教練的安排，未經教練允許不準攀爬基地設施。
10，時間觀念強，嚴格遵守時間，對自己和團隊負責。
11，這個拓展是壹個訓練的過程，帶著學習的心態，過程中會有喜悅和淚水，帶著積極的心態。