拉薩位於西藏自治區東南部，雅魯藏布江支流拉薩河北岸。其地理坐標為東經9106′，北緯29° 36′。全市行政區域東西跨度277公裏，南北跨度202公裏，總面積29518平方公裏。
截至2019，拉薩下轄3個市轄區、5個縣，***64個鄉(鎮、辦事處)、269個村委會(社區居委會)。
拉薩位於中國西南部，青藏高原中部，喜馬拉雅山脈北側，雅魯藏布江支流拉薩河中遊河谷平原。拉薩河流經其中，流入南郊的雅魯藏布江。它是西藏的政治、經濟、文化和科學教育中心，也是藏傳佛教的聖地。？
海拔3650米，終年陽光明媚，降雨量少，冬無嚴寒，夏無酷暑，氣候宜人。全年日照時間3000小時以上，素有“陽光城”之稱。拉薩各類資源豐富，與全國和自治區其他城市相比，資源優勢明顯。？
百度地圖-林芝到拉薩